Žalovanje &Izguba Svetovanje Tehnike

Izguba ljubljene osebe je uničujoče za vsakogar , nekateri pa lahko ugotovite, dažalosti ne bodo izginile , ali da potrebuješ pomoč , da se pozdravi in korak naprej. Žalosti in svetovanje izguba lahko pomaga ljudem spopasti s temi občutki in najti mir . Obstaja veliko različnih tehnik žalosti svetovanja in ni vsaka tehnika je primerna za vsakogar. Nekatere popularne tehnike žalosti svetovanje vključuje pisanje terapijo, likovno terapijo, terapijo z glasbo in je predstavljal pogovor z umrle osebe . Pisanje Therapy

Veliko žalosti svetovalci priporočajoostanem vključijo v pisni obliki vaj , da se ukvarjajo z občutki krivde , žalosti ali jeze . Te vaje lahko vključujejo obliki pismapokojni , da bi rekel zbogom , ali bi rešili vsa vprašanja, ki se lahko zapletlo proces žalosti. Kreativno pisanje in vodenje dnevnika , so pogosti tudi žalosti in svetovanja izguba tehnike .
Art and Music Therapy

umetniškega izražanja je lahko zelo koristno za tiste, ki težko izrazijo svoje žalosti na druge načine . Žalosti svetovalec lahko predlaga, daostanem ustvaritibeležko napolni s spomini izgubljeno ljubljeno osebo ali slikarstva, risbe ali skulpturo , ki predstavlja in slavi življenje osebe . Poezija in glasba lahko zelo zdravilna , kot dobro. Svetovalec lahko zaprosi oseba, žalujem za branje poezije ali poslušanje glasbe. Čeoseba, ki je tako nagnjena , lahko on ali ona je treba spodbujati , da ustvarite svoje po poezijo ali glasbo za spopadanje z izgubo .
Pogovori pokojni

Ena zelo čustvena tehnika, žalosti in izgube svetovalci uporabite nanaša na "pogovor" med žaluje osebo inpokojnika. Pri tej tehniki , bosvetovalec položite prazno stol v sobi inžalujem oseba je zadolžen, da si predstavljamo, da jepokojna oseba dejansko sedel tam . To daje osebi možnost, da reči ničesar, kar bi lahko šli neizrečeno , ko je bilaoseba, ki živi. To je lahko zelo težko za mnoge ljudi in pogosto izkaže, da jezelo čustvena in katarzično izkušnjo.