Položite roko na čelo in zaprite oči . To bo pomagalo vaše glave in okončin se orientirajo s seboj .
2
Mediji glavo ob roko , vodenje roke podjetja. Preštejte do 10 . Večkrat ponovite .
3
Jejte mak , datume in druge agrume , skupaj z drugimi izdelki rastlinskega izvora , ki naj bi pomagali ublažiti vrtoglavico . Njihova učinkovitost bo v celoti odvisna od tega, kaj je povzročilo vaše vrtoglavico .
4
Obiščite svojega zdravnika . Ali jevrtoglavica ozdravljen ali ne , boste morali pustiti vaš zdravnik vedel, kaj ste doživeli , in poskusite najti vzrok.
5
Posvetujte se z zdravnikom o različnih zdravil, ki jih lahko sprejme . Zdravnik vam bo svoja priporočila , ki temelji na tisto, kar misli, da povzroča vrtoglavico .
6
Razmislite vtič oči v hudih primerih . To jepreprost postopek, ki je učinkovit 95 odstotkov časa in popravlja neravnovesja povzročajo vrtoglavico .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com