Opredelitev Cognitive Behavior Sprememba

je kognitivno vedenje sprememba razvila z združitvijo vedenjska terapija s kognitivno terapijo. Čeprav so vedenjska terapija in kognitivna terapija črpajo iz različnih teorij , vsak strinja poudarek na blaženje simptomov in poudarkom naprisotno v razvoju zdravljenje. To se razlikuje od pogovorne terapije , ki pogosto temelji na raziskovanju preteklosti pri odkrivanju korenin ali vzrokov za težave z duševnim zdravjem ali motenj, kot sredstvo za doseganje rezultatov. Kaj je kognitivnimi Modification ?

Kognitivno vedenje sprememba jemetoda zdravljenja duševnega zdravja, ki se običajno uporablja za zdravljenje vrsto nevroz in anksioznih motenj of . V kognitivne vedenjske spremembe , jebolnik ali stranka usposobljeni za prepoznavanje destruktivne ali škodljive miselne vzorce ali vedenje , nato pa jih nadomestiti s koristnimi ali konstruktivne misli in vedenja . Kognitivnimi sprememba se uporablja z ali brez zdravil , in se daje v času zdravljenja z dovoljenjem duševnega zdravja strokovnjaka .
Kako deluje

kognitivne vedenjske spremembe deluje na principu imenovano " misel ustavljanja . " S tem, miselni vzorci pri zavesti,bolnik ne more priznati, ko gre za opravljanje nezaželeno vedenje , kot kompulzivno umivanje rok , ali ko se ukvarjajo z negativnimi mislimi , ki jih logike ali realnost ne podpira. Postopek nato poziva k bolniku , da bi zaustavili vedenje ali misel , potem zavestno ga nadomestiti z želeno misli in vedenja.

Motnjami zdraviti s kognitivnimi Sprememba

obsesivne kompulzivne motnje , fobije , panične motnje in posttravmatske stresne motnje so izpolnjeni vsi pogoji , da se učinkovito zdravimo z kognitivne vedenjske spremembe . Globoko zakoreninjene vedenja lahko zahtevajo daljše zdravljenje , skupaj z zdravili . Vendar pa se lahko najbolj kognitivne programi vedenje spremembo je treba izpolniti v obdobju nekaj tednov ali več mesecev , v katerih se lahko konvencionalno zdravljenje Pogovor zahtevajo več let.
Rezultati

terapijo CBM ima visoko stopnjo uspeha. V mnogih primerih jepopolna odstranitev nezaželenega vedenja doseže s kognitivnimi spremembo . Rezultati so tudi pogosto trajajo dlje kot terapijo ali samo zdravila . Tudi ko jepopolna ozdravitev ni dosežena, v večini primerov , lahko dramatične izboljšave je treba obravnavati s kognitivno vedenjske spremembe .
Premisleki

Kerpotek zdravljenja krajša kot običajno terapijo govori o , lahko kognitivnimi sprememba bo cenejši način pridobivanja duševno zdravje zdravljenje. Samopomoč elementtudi pomeni, da lahko bolniki prizadeva za ohranjanje svoje lastno ravnanje , tudi po tem, ko se je formalno končala zdravljenje . Kognitivnimi sprememba se lahko opravi posamezno ali v terapijah skupine.