Kakšna fobija je strah pred televizijo?

Strah pred televizijo imenujemo telefobija. Gre za specifično fobijo, ki je anksiozna motnja, za katero je značilen intenziven in iracionalen strah pred nečim, kar predstavlja malo ali nič dejanske nevarnosti. Telefobija lahko povzroči veliko stisko in ovira človekovo vsakdanje življenje. Simptomi telefobije lahko vključujejo:

* Občutek močnega strahu ali tesnobe ob gledanju televizije ali v bližini televizije

* Izogibanje gledanju televizije ali bližini televizije

* Doživljanje fizičnih simptomov, kot so potenje, tresenje ali zasoplost, ko gledate televizijo ali ste v bližini televizije

* Težave s koncentracijo ali spanjem zaradi strahu pred televizijo

* Občutek panike ali strahu, ko razmišljate o televiziji

Telefobijo lahko zdravimo s terapijo, zdravili ali kombinacijo obojega. Terapija lahko pomaga osebi, da se nauči obvladati svoj strah in tesnobo ter razviti mehanizme obvladovanja. Zdravila lahko pomagajo tudi pri zmanjševanju simptomov telefobije. Če mislite, da imate telefobijo, je pomembno, da poiščete strokovno pomoč.