Kako veste, ali so samomorilne misli resne?

Obstaja nekaj znakov, ki lahko kažejo, da samomorilne misli postajajo resnejše. Ti vključujejo:

- Povečana pogostost ali intenzivnost samomorilnih misli

- Povečan brezup ali obup

- Povečan umik iz družbenih dejavnosti ali izolacija

- Spremembe vzorcev spanja, kot sta nespečnost ali hipersomnija

- Spremembe apetita ali telesne teže

- Povečana vznemirjenost ali nemir

- Povečana uporaba alkohola ali drog

- Razdajanje imetja ali urejanje lastne smrti

- Bolj podrobno ali bolj natančno govoriti o samomoru

Pomembno je, da vse znake samomorilnih misli jemljete resno in poiščete pomoč strokovnjaka za duševno zdravje.