Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Osebni razvoj

Kako ostati zvest samemu sebi

Mi vsi radi verjamemo, da smo živi zvesti svojim jazom . Nihče ne želi priznati , da živijo v laži ! Toda kako pogosto ste znašli v življenjski situaciji , da veste , v najglobljem duši , ni dobro za vas , se napolni z negativno energijo , je jasno off vaši poti , ali pa samo preprosto ne zdi prav ? Ostati zvest yourself pomeni početi enega najbolj drznih stvari vse : s katerimi se sooča , in premagovanje strahu . To je pogosto strah, da nas ohranja v votlih , plitvih krajih naše hearts.Truthfulness sebe bi bolelo , ampak nepoštenost , da nas je lahko še bolj boleča na dolgi run.Here je nekaj nasvetov, ki vam pomaga pri usklajevanju s svojo resnico ! Navodila

1

opazili, kakorazmere počuti v svojem telesu . Se vam zdi , kot resnico ?
2

Vprašajte se, kaj se boji, pasituacija morda vas zadržuje , da bi videli resnico. Napišite te strahove v časopisu in si dovolite biti brutalno iskren .
3

oceniti te bojazni . Jih preživeli na lestvici od ena ( ne zelo bojazljive ) do deset (absolutno najslabše ) in reševanje najbolj strašen enega na seznamu .
4

Predstavljajte si najslabšo . Ugotovite, kako boste ravnati , če se to zgodi .
5

Ko ste vzpostavili , kako boste ravnati najslabša možna stvar , priznavajo, da se verjetno ne bo zgodilo . Zdaj se premaknete na naslednjo - slabše stvari in vse tja gor vašem seznamu, dokler ste dosegli svoj ​​najlažji strah .
6

vedeli , da lahko ročaj koli stopnjo strahu , in da vam so znotraj dosegla razdalji svojo resnico .
7

povej si resnico . Pustite, da pridejo ven. Zapiši . Povedati na glas . Ples z njim! Ne glede na izid , to je vaša resnica . Rešiti sedaj ostati z tvojim bistvom in pustite, da se nauki svoji resnici razpletati.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com