Kako se spopasti s konstantno Pritožbe

lahko Poslušanje nenehnih pritožb jevelik beg na energijo posameznika , ribanje res na zivce . Večina od nas so imeli opravka z ljudmi , ki se pritožujejo nenehno na enem ali drugem času . To bi lahko izhajalo iz katere koli osebe v dani situaciji . Doma, morda očitki prihajajo iz zakonec ali otrok. Če pri delu, bi lahko prišel iz sodelavca ali šefa . Morda imate prijatelja, ki jestalnica Gunđalo . Ne glede na vir ,bolj pa podvržemo kartonom ,bolj nadležno postane . Vprašanje je, kaj jenajboljši način za spopadanje ko ste okoli nenehnih pritožb ? Tisto, kar potrebujete
pozitiven odnos
Proste Prikaži več navodil

1

Najoseba, ki je sodnik vedel, da je ona slišala . Priznajte svoje občutke , ki jih odraža tisto, kar pravi za vas. Recimo, da bi nekdo, ki se pritožujejo nad ne izkorišča dovolj denarja na svojem delovnem mestu : " Sliši se , kot da se ne počutite , kot da ste kar dovolj denarja, na svoje delo . " Glede na informacije, ki jih Guy vitel, Ph.D. , objavljena v " Psychology Today ," 15. julija 2011 jenajhitrejši način, da sami izvleči iz pritožila osebe je , da bi preverili svoja čustva , izraziti svoje sočutje za situacijo in preusmerite pogovor na nekaj drugega .
2

vzdržijo kaže na Gunđalo , da se pretirava , ali poskuša izpodbijati nezadovoljstva v Gunđalo , saj bo to le dodali olja na ogenj .


3

Spremeni temo na temo, ki je v navdušeno način zelo pozitiven. Ki oddajajo svojo pozitivno energijo lahko nalezljiva . Po mnenju Catherine Pratt , avtor "Življenje z zaupanjem , " "Če ne bi bilo višje energije, kot so, potem vaša energija se bo najverjetneje začel Masiranje off na ljudi okoli vas, namesto obratno . "

4

Izogibajte se ponujajo nasvete Gunđalo , saj bo to verjetno povzročilo izgovorov in več pritožb .
5

Izogibajte se strinjate s Gunđalo , saj to ne bo le povečala svoje pritožbe, vendar lahko tudi vam upočasnilo , kot dobro.
6

redno telovadite po pritožbi seji , saj je vadba znano, da je super za zmanjševanje stresa. Dejstvo je, glede na kliniki Mayo , " telesna dejavnost pomaga Naleteli proizvodnjo dober občutek nevrotransmiterjev Tvoji možgani , imenovane endorfine . "
7

Practice meditacija in sprostitvene vaje po srečanju z Gunđalo , ki vam pomaga , da de - stres . Če čutite do nje , morda celo povabi Gunđalo da se vam pridružijo za meditacijo sejo .