Kako povrniti Po ugrabitvi

ugrabitev jevelik vdor v osebno svobodo in zaupanja , zato je skoraj vednotežka izkušnja , da si opomore od . Ali vi ali kdo ljubil doživela ugrabitev , je pomembno, da se drugim za pomoč. Po podatkih Urada mladoletniškega prestopništva in pravosodje Preprečevanje, so ugrabitve družinskih članov , ki so lahko zavajajoče za otroka ali odrasle osebe največkrat izvedena . Ponovno prilagajanje na življenje po tem zgodi zahteva vztrajno prizadevanje in premagovanje negativnih prepričanj o svetu. Navodila
1

opravijo strokovno psihiatrično testiranje za določitev obsega psihološke škode. Se obrnite na lokalnega objekt v vaši okolici , ki omogoča testiranje in razloži situacijo za njih. Zaradi resnosti ugrabitve , bodo verjetno vam ustrezal , tudi če so zelo zasedeni.
2

Pogovor s strokovno svetovalko o izkušnjah . Po podatkih Urada mladoletniškega prestopništva in pravosodje Preprečevanje, ta korak je ključnega pomena za okrevanje. Če se je to zgodilo za vašega otroka , da ji videti svetovalca , ki je specializirana v otroških vprašanj . Lahko sediš na nekaj sej z njo ali pa družinsko terapijo , kot tudi individualno terapijo. Dovolite otroku, da določi hitrost terapije.
3

Pustite, da se posameznik, ki doživljajo ugrabitev , da bi nastavili hitrost okrevanja . On ne sme biti prisiljen v stvari , da je neprijetno početje. Struktura je pomembno, saj se vrača v običajne dejavnosti , vendar pa se te stvari ne bi smeli siliti .
4

Pogovorite izkušnje z drugimi ljudmi , ki jim zaupate , tako dolgo , kot vam to. Bolj ko govori o tem ,lažje bo iti naprej in si opomore . Čeugrabitev se je zgodilo z vašim otrokom , ne ga prisiliti, da govoriti o tem , če ne želi, da to storijo. Pomembno je , da je še posebej prijazen do otrok, ki so doživeli tako travmatičen dogodek.
5

Naučite samoobrambo , da dajejo občutek varnosti v tvojem življenju , čepravugrabitev ni zgodilo , da vas . Čeugrabitev se je zgodilo z vašim otrokom , jo odnesite v karateju ali Taekwondo razredov. Po podatkih Urada mladoletniškega prestopništva in pravosodje Preprečevanje, se lahko dejavnosti, kot so šport pomagatiotroku navadijo njenega predhodnega življenja.
6

Practice sprostitveni in stres tehnike upravljanja , kot so joga, globokim dihanjem in meditacijo . Obstajajo možnosti za to vrsto dejavnosti za otroke kot tudi za odrasle . To lahko pomaga v stresnih situacijah ali če se pojavijo napadi panike .