Razlogi ljudje jedo razen Hunger

Mindless , out- of- nadzor prehrana je državljan zabavo . Več kot 2 /3 ljudi v Ameriki so prekomerno težkih ali debelih , glede na nadzorovanje teže informacijsko omrežje Nacionalnega inštituta za diabetes . Razumno je torej, da mora biti temeljni vzroki , ki ustvarjajo spodbudo , da bi jedli , ko ni lačna . Razumevanje teh temeljnih vzrokov jepomembna predhodna sestavina za rešitev problema debelosti . Na uri jezik jezik

Ljudje , ki so navajeni jesti svoje obroke ob določenih urah tekom dneva ponavadi jedo , ali so ali lačni ali ne. Nedavna objava Študentske Wellness centru Ohio State University pravi, da lahko ljudje mislijo, da je tisto, kar so občutek lakote, ampak večkrat pa ne. To jeduševna pojav apetita , ki ježelja po hrani . Prava lakota nastane s fiziološko potrebo po hrani . Apetit ni .
Razpoloženje in čustva

Mnogi ljudje jedo kot odgovor na njihovo razpoloženje. Trener hujšanja Kathryn Martyn Smith , M.NLP , EFT , uči v svoji publikaciji " One More Bite " , ki lahko jeza ustvarjajo prisile , ki je zadovoljen samo s hrano. Tako lahko maščevanje . Hrana se lahko uporablja za pomiritev anksioznost, temper žalosti in depresije dviga. To jezdravilo za dolgčas . Včasih celo sreče lahko sproži željo , da bi jedli . To je zato, ker v hrani dober okus in naredi ljudje počutijo bolje . Hrana je njihov prijatelj in odejo . Zato nikoli ne uspe .
Zapolnitev praznega prostora

Hrana , ko ni lačennična - polnilo . To je lahkopsihološki neveljavno depresijo ali tesnobo , ustvarjenih aličustveno nična , kot so zavrnitev ali osamljenosti. Dr C. George Boeree pojasnjuje v svojem članku , "Čustvena živčnega sistema, " da jedo stimulira del možganov , imenovan hipotalamus . Prav tako je navedeno , da kot središče ugodja možganov . Ko jeoseba, depresivni ali ne more doživeti zadovoljstvo zaradi tesnobe ali osamljenosti , prehrana jehitra rešitev . To vedno deluje , in to krepi obnašanje jedo , ko ni lačen.
Socialna Hrana in Zavlačevanje

hranesocialno lubrikant. Ko ljudje pridejo skupaj na funkcijo , ki služi osvežilne pijače , da je skupna za mnoge od njih , da bi jedli , ker vsi ostali jedo . Ta rekreacijski prehranjevanja se pojavlja tudi pri odlašal nezaželeno dejavnost kot travo ali čiščenjem omaro . Pasejo na munchies kupuje čas.
Motnje hranjenja

ljudi s - kompulzivno prenajedanje motnje pojesti velike količine hrane , ko niso lačni . National Eating Disorders Association ( NEDA ) navaja, da ti ljudje ne nehati jesti , dokler se počutijo nelagodno poln. NEDA trdi tudi, da je bulimija nervoza ( prenajedanja in bruhanja ), podobno - kompulzivno prenajedanje motnjo , razen tega, da po tem, ko se polnjenje s hrano , so se očisti od njega.