Kako najti Happiness v nemogočo svetu

Ena od značilnosti ameriške družbe danes je materializem . Vsak dan , so Američani bombardirajo prek medijskih oglasov s tem, kar družba meni, da je " popolnost ". Kot rezultat , mnogi posamezniki v Ameriki so nezadovoljni , saj si prizadevajo , da bi dosegli življenje fantazija . Mnogi so ob predpostavki, da je sreča nedosegljiva , brez slave in bogastva. To jeiluzija , kot je dosežena sreča glede na vaše dojemanje . Vem, da če je vaše dojemanje življenja negativen, lahko vaš okvir mislih se preoblikovala . Navodila

1

Pomislite danes. Skrbi manj o včeraj in jutri . Buddha je nekoč dejal , " ne živijo v preteklosti , ne sanjajo o prihodnosti osredotočiti um na sedanji trenutek . " Če ste se osredotočajo na včerajšnjih težav ali vidikov jutri , ste izgubili na srečo na voljo v tem trenutku .
2

pomagati prijatelju. Medtem ko se sliši lahkotno , pomagal drugega posameznika vpliva na vaše splošno razpoloženje , še posebej, če menite, da so vaše storitve v pozitivni luči .
3

Uporabite svoje prednosti in talente . Ali ste doma ali v službi , to, kar si dober , je verjetno , da imajo pozitiven učinek na vaše razpoloženje . Na primer , če imate močan vokal , pas Vaše najljubše pesmi , kot ste končali drugače dolgočasno gospodinjska dela .
4

meditirati svojo pot do srečnejši vas. Vzemite si čas za vsaj 15 minut vsak dan, da bi mirno sedel in narediti nekaj iskanju same sebe . Razmislite o ne- materialnih stvari, ki dajejo svoje življenje s pomenom . Prijatelji , družina in zdravje , so le nekaj primerov .
5

Pojdi ven in uživajo v naravi . Če si zaljubljen v zaprtih prostorih ves dan , bopomanjkanje naravne svetlobe dal blažilnik na vaše razpoloženje . Glavo ven na lokalni park na svoj ​​prost dan za lagodno sprehod. Bodite v vaši okolici; gledam ptice letijo nad glavo ali občudovali veverice varujejo svoje mladiče .
6

Volunteer za organizacijo. Delo z otroki s posebnimi potrebami ali deprivilegiranih posameznikov bo spremenila vaš pogled na svoje mesto v svetu. Naučite se biti hvaležni za to, kar imate .
7

Izberite sreče . Abraham Lincoln je najbolje, je dejal: " Večina ljudi so približno tako vesel, saj predstavljajo svoje misli , da je . " Misli, kot so Lincoln spremenite vaš pogled na življenje . Ne verjamem, da pridobivanje deževalo v službi kot negativna stvar. Ceniti lepoto narave kot dež kapljic božali kožo . Če nekdo žali , je ponosen, da si dovolj močan, da odideš .