Kaj je Zatiranje

? Zatiranje jepsihološki obrambni mehanizem , kot tuditehnike, uporabljene na kognitivne psihologije , ki vključuje zavestno dajanje moteče misli in ideje iz svojih mislih . Njegova učinkovitost jepredmet mnogih razprav . Zgodovina

Leta 1892 je Sigmund Freud navedene zajezitev kot eno izmed več mehanizmov ego obrambe, ali tehnik , daum uporablja za zaščito pred neprijetnimi mislimi in občutki . Zatiranje jeblizu bratranec represije. Razlika je, da se pojavi represija na nezavedni ravni, medtem ko zatiranje vključuje zavestno poskuša blokirati misel iz svojih mislih .
Funkcija

Leta 1980 , kognitivni psihologi razvili " mislil ustavljanja , " metodo , ki se ukvarjajo z negativnimi mislimi. Odjemalci so spodbudili ustaviti negativne ali obsesivne misli z mislijo, besedo ali ne poskušajo takoj zamenjati moteče misli s pozitivno mislijo.

Premisleki

Thought ustavljanje je bilsprejet tehnika obdelave do sredine leta 1990, ko je Daniel Wegner objavil svojo knjigo "beli medvedi in druge neželene misli : . zatiranju , obsesijo, ki Psihologija duševnem Control" Raziskave Wegner ni pokazalo nobene koristi misli ustavljanja . Če nič drugega,tehnika povzročil "rebound " učinek , ki je vložilmisel ponovil še pogosteje, kot če bi bila uporabljena nobena intervencija .