Osredotočite se na dejstvih in vašo sposobnost, da spremeni ali ne spremeni realnost, da ste se sooča . Občutki po navadi nimajo veliko opraviti z dejstvi . Šele ko smo internalizacije ali prilagodite dejstva , da čustva nagibajo k pride .
2
Oglejte si svet , kot bifilm. Z odstranitvijo naša čustva , lahko omejijokoličino človeških čustev izbruhne , ko smo videli nekaj, kar nas moti ali nam polnjenja . Vedoč, da to nima nič opraviti z nami , bomo lahko ostanejo brez čustev .
3
Nadzor svoje odzive na ljudi in situacije , ki se pogosto meša svoja čustva . Spremenite vaš um in razmišljati o nečem drugem . Občutki bo minilo , dokler ne boste postali sposobni v celoti sprosti od vseh človeških čustev . Potem lahkobrez čustev odziv postal avtomatski .
4
Practice umikajo znotraj sebe. Z disassociating od drugih človeških izkušenj in dajanje sebe v nekakšen trans in meditativno stanje , lahko odložil občutke in ostali iz njihovega vdora na vašo psihično stanje .
5
Pripravite izgubiti dobre občutke skupaj s slabimi občutki lahko sprva poskušal preprečiti . Biti brez čustev bo tudi oropal intenzivnega užitka lahko prejmete , česituacija zahteva dobrimi občutki .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com