Katere so 3 glavne čustvene potrebe?

1. Občutek pripadnosti. Ta potreba je izpolnjena, ko se počutimo povezani z drugimi in sprejeti takšni, kot smo. Za naše čustveno dobro počutje je pomembno, da imamo občutek pripadnosti naši družini, naši skupnosti in našemu svetu.

2. Občutek kompetentnosti. Ta potreba je izpolnjena, ko čutimo, da lahko stvari delamo dobro. Za naše čustveno dobro počutje je pomembno, da čutimo, da smo sposobni in učinkoviti v svojem življenju.

3. Občutek avtonomije. Ta potreba je izpolnjena, ko čutimo, da imamo nadzor nad svojim življenjem. Za naše čustveno dobro počutje je pomembno, da čutimo, da imamo svobodo odločanja in življenja v skladu z lastnimi vrednotami.