Kako preprečiti virus gripe

gripa ali virus gripe prizadene dihala in jenalezljiva bolezen . Gripa mogoče predstaviti v blagi ali hudi obliki , včasih povzroči smrt. Center za nadzor bolezni priporočamo posamezniki dobijo letno cepljenje proti gripi za preprečevanje in nadzor nad simptomi gripe . Preprečevanje širjenja virusa gripe , je mogoče razumeti nekaj dejstev o virusu in kako se zaščititi . Navodila
1

Naučite simptome virusa gripe . Pogosti simptomi so vročina , mrzlica, bolečine v mišicah ali telesne bolečine , izcedek iz nosu ali zamašen nos in utrujenost . Virus se širi prek kapljic izpuščenih skozi kihanju, govorjenju in kašljanju . Včasih sevirus širi prek površin , ko so mikrobi pobral dotika površine , nato pa usta te osebe , nos ali oči .
2

Več o tem, kdo je na večje tveganje za zaplete , ko so dobili virus. Na splošno , otroci, mlajši od pet let , odrasli , starejši od 65 let , nosečnice in tiste z boleznimi, so v nevarnosti . Če padeš v nobeno od teh kategorij , da dodatne varnostne ukrepe, med sezono gripe .
3

preprečevanje širjenja gripe z umivanjem vaših rokah večkrat čez dan z milom in vodo . Operite zlasti po kašljanju ali kihanju v vaših rokah. Pokrivajo usta z robčkom ali roko ob kihanju ali kašljanju , da se prepreči širjenje mikrobov . Izogibajte se tesne stike s posamezniki, ki so bolni ali imajo gripo . Če ste pogodbo gripo , pijte veliko tekočine in ostanejo doma v postelji počiva vsaj 24 ur. ​​