Zgrabi in imajo na vseh razbitin ali objektov blizu vas , kot ste prosti pad . Soft - dušilni predmeti, kot je na primer letala stol , so še posebej koristna . Objekte bo počasi padec in absorbirajo silo udarca, kot ste pristali .
2
Postavite vaše telo kot padalec upočasniti spust s boči hrbet in glavo navzgor z rokami in nogami širjenje ven . Terminal Velocity za človeka je približno 120 mph , tako , kakršno koli zmanjšanje hitrosti , je koristen. Ta poza povečuje trenje in vam daje večji nadzor , da manevrskega prostora .
3
se usmerja k pozitivnim pristajalnega območja , kot so globoke mehkega snega , gosto vegetacijo , mehko podlago ali visok iglavcev s občutljivo vrh panoge , ki dobijo debelejši blizu tal . Strme tej ravni izvajajo tudi dobre cilje. Izogibati se površine , ki ne stiskanje o vplivu, kot sta voda in beton . Če želite premakniti naprej, potegnite roke nekoliko nazaj in razširi noge. Premakniti nazaj z upogibanjem kolena in podaljšanju roke. Zavijte desno z namakanjem svojo desno ramo in nato s potapljanjem vaš levi rami odšel. Možno je , da potuje 2 milj na ta način od 15.000 metrov.
4
Izogibajte paniko in si prizadevati , da se sprostite svoje telo , s poudarkom na tem, kako naj preživijo . Napete mišice bodo nasilno prenos sile na vaše vitalne organe in povzroči večjo škodo med pristankom .
5
Spremenite svoj položaj , preden ste pristali udaril ob tla z nogami prvič . Upognite kolena , da blaži silo udarca. Drži noge skupaj tesen, tako da se udaril ob tla ob istem času . Čipke prste za glavo in imejte s komolci naprej, da zaščitite svoje lobanjo . Kot ste pristali , prizadevati za " petstopenjski pristanek ", ki ga uvršča na bok , tako dastopala , meča , stegna , zadnjica in nato rama udaril ob tla, da bi , razprostiranje , da absorbira udarce . Z nekaj sreče boste seznam zgodovine je v prostem padu preživelih zdaj pridružiti.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com