Kako vedeti, kdajIzsušena oseba potrebuje tekočine

? Čeprav lahkooseba preživi brez trdnih snovi za nekaj časa , so potrebne tekočine , da nam ostane živ . Kooseba postane dehidrirana , bi njegovo življenje ogroženo . Najpogostejši vzroki za dehidracijo so bruhanje , driska , izguba krvi , podhranjenost in preprost neuspeh piti dovolj vode . Naučite se prepoznati znake dehidracije , tako da boste lahko pomagali nekomu , ki potrebuje tekočine . Navodila

1

Opazujte obnašanje osebe . Eden od prvih znakov dehidracije , po Paige Holm na Univerzi v Arizoni , je žeja . To ustvarja suho, lepljivega občutka v ustih , včasih neprijeten okus . Čeoseba, ki se zdi , da se premika usta okoli kot on je jedel kos Taffy je lahko imela v zgodnji fazi dehidracije .
2

Pazi za bolj razvite faze dehidracije , kot so nizke stopnje glavobol ali nenadno utrujenost . Čeoseba, ki je ponavadi zelo aktiven in se začne , da bi dobili razdražljivi o ustavi za počitek , bi bilo pametno , da ga je vodil v hladnem prostoru, in se prepričajte , da je podan obilo tekočine . Kljub številnim vlažilnimi pijače so na voljo na trgu , voda jenajboljša možnost . Mnogi športni napitki so lahko učinkoviti pri dolivanju potrebnih soli in elektrolite .
3

Zavedajte resnejših stopnjah dehidracije . Ti vključujejo slabost, mrzlica , zvišan srčni utrip , in nezmožnost , da znoj . Zmeda je tudi pogosta in lahko postane težko dobiti dehidriran osebo slediti navodilom . Ne le, daoseba doživlja te simptome potrebujejo vodo , bo treba jih je treba sprejeti v zdravstvenem zavodu za spremljanje . Vsi primeri skrajne dehidracije , je treba obravnavati kot nujne medicinske pomoči , ki zajema klice v sili , prevoz in hospitalizacijo z intravenskimi tekočinami .