Kako povoj pete

petami si tepen . Ali imate bradavice , glivične draženje ali mehurji , drgnjenje ranjenega peto proti zadnji strani vaše čevlje naredi kakršna koli škoda, še toliko bolj boleč . Preuči kožo na vaše pete in boste opazili tanke , bolj občutljivi plasti kože se razlikujejo od callused , grobih obliži na kroglice in blazinice za noge. Oviljača petami blaži obstoječe poškodbe in preprečuje, da bi v prihodnosti tisti, ki pri tem nastane . Pravilno obvezilo tehnika omogoča premikanje med vašo peto in čevelj ne povzroča trenja . Tisto, kar potrebujete
Antibakterijska mila
knjiga brisačo
Gaza
Antibakterijska mazilo
Medical trakom
Proste Prikaži več navodil
1

umijte blister ali ranjenih pete kožo s toplo vodo in grah velika višini antibakterijskim milom . Sperite z milom očistite s toplo vodo. Čiščenje pete površine kože odstrani bakterije in druge škodljive bakterije , ki poslabšajo stanje in povzročijo infekcijo.
2

Patpete s suho brisačo čisto papir ali čisto in suho krpo brisačo. Trak in gaza držijo bolj varno za suho kožo .
3

Spread grah zobne kreme antibakterijske mazila na poškodovani koži spodbuja celjenje in zmanjša vnetje.
4

položimo dva ali tri kvadratov čisto gazo celotno poškodovano področje tako, da pokriva - mazilo zdravljene kože .
5

Uporabi zdravniško trak okoli oboda gaze zaščititi položaj in zmanjša trenja .