izrežemo dva kosa flanelasto materiala ravno dovolj velik , da se prilega v sprednje žepe . Pogosto bo dva 4 - palčni kvadratnih kosov materiala delati .
2
Postavite en kos flanelo na vrhudrugega. Poskrbite, da so robovi srečajo z vseh strani .
3
zašijemo treh strani skupaj in stitch polovico preostalih strani, tako jemajhna odprtina levo na eni strani vrečke .
4
konico majhnega lijaka v odprtino . Pour beli riž skozi lijak in v vrečki , doklervrečka je polna riža . Odstranite lijak in šiv luknjo zaprta z iglo in sukanec .
5
Postavite Flanel vrečko polno riž v mikrovalovni pečici . Teči mikrovalovno pečico na močnem ognju približno dve minuti in dovolj dolgo , da biriž dovolj vroča, da so vaše roke tople . Preizkusite vrečko ga nežno dotika . Če jeriž notri prevroče, pustite, da se ohladi malo , preden ga da v žep .
6
Ponovite te korake , da bi drugo vrečko. Ovijte roke okrog njih , da vaše roke tople .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com