Vplivi 2000 Feet Altitude

Če živite na morski gladini ali nič stopinj nadmorske višine , boste uživali koristi atmosferskem tlaku , ki pomaga dostaviti kisik v pljuča enostavno. Višje ko se vzpenjamo pamanj pritiska je okoli vas. Ta padec tlaka otežuje , da bi s kisikom . Pomanjkanje kisika lahko privede do višinske bolezni , slabost, glavobol in druge simptome , kot tudi bolj resne razmere. Kisika v atmosferi

količina kisika v atmosferi ostajaenaka, ali ste na morski gladini ali na vrhu Everesta. Ozračje ima 21 -odstotni kisik v katerikoli višini . Vendaratmosferski ali zračni tlak na vrhu Everesta je bistveno manj , kot je z morja . Na morski gladini ,atmosferski tlak je približno 760 mm Hg , ki ohranja molekule kisika tesneje skupaj pakirane . To število se zmanjšuje s svojim ležečih povečuje; na 12.000 metrov nadmorske višinetlak je 483 mm Hg . Manjatmosferski tlak , narazen kisikove molekule so , zaradi česar težje dihanje .
Visoki višini Učinki

visokih nadmorskih višinah se šteje 8.000 do 12.000 metrov , medtem ko je zelo visoka nadmorska višina je 12.000 do 18.000 . Izjemno visoka nadmorska višina več kot 18.000 metrov. Na 12.000 metrov je 40 odstotkov manj molekule kisika v vsaki vdih , kar bo povečalo vaše dihanje stopnjo . Boste dobili več kisika , vendar neenak znesek dobite na morsko gladino , zaradi česar vaše telo , da se prilagodijo manj kisika . Glede na univerzi Princeton , visoka nadmorska višina in nižji zračni pritisk povzroči, da tekočina pušča iz vaših kapilare , lahko nabirajo v pljuča in možgane . Če boste še naprej višjih nadmorskih višinah ne da bi vaše telo , da se prilagodijo , ali aklimatizacijo , lahko potencialno hude , tudi življenjsko nevarne bolezni, ki povzroči .
2000 Feet

Če prihajate iz morske gladine , ali nižje, lahkoprehod na 2000 metrov zahtevajo majhno prilagoditev. Medtem ko je atmosferski tlak morjem je 760 mmHg ,tlak na 2000 metrov je 706,6 mm Hg . Tudi ta majhna razlika lahko vplivajo na vas in drugih elementov. Spremembe vrelišče vode, je s pojemanjem 212 stopinj 208 stopinj Fahrenheit . Morda boste morali prilagoditi svoje čase in aparatov za kuhanje , kot tudi nekatere sestavine v vaših receptih. Morda boste težko dihate , če ste telesno ali izkušnje glavobol in slabost .
Proces Aklimatizacija

Če menite, kratka sapa ali izkušnje glavobol na 2000 metrov ali nadmorske višine , v kateri živite, boste morda morali prilagoditi do pomanjkanja kisika. Vsakdo prilagodi različno nadmorsko višino , zato je pomembno, da bodite pozorni na znake vašega telesa . To običajno traja 1-3 dni, da aklimatizacijo na katerikoli višini . Pijte veliko vode , in ne Preopteretiti sami. Prav tako se izogibajte alkohola, tobaka in drog, kot depresivne barbiturati , pomirjeval in uspaval . Glede na univerzi Princeton , to še dodatno zmanjšalo frekvenco dihanja med spanjem , poslabšanje vaše simptome .