Kako lahko povečate svojo varnost V nasilni odnos

Leaving zlorabo odnos je ena od najtežjih stvari,ki jih lahko naredite . To pogosto traja nekaj poskusov , predenoseba zapusti batterer za dobro. Vendar pa obstajajo koraki lahko sprejmejo za povečanje vaše osebne varnosti , tudi v okviru neprimerno partnerstva. Ti ukrepi bodo ne le povečali svojo varnost v domu , vendar bo pripravil , da sčasoma zapustiti odnos. Navodila
1seznam pomembnih številk, bo zelo pomembno, če boste morali zapustiti dom .

Napišite seznam pomembnih telefonskih številk na papirju in ga hranite na vaši oseba v vsakem trenutku. Vključiti številke za policijski postaji , zatočišče lokalnih žensk , v 24-urnem nasilja v družini vroče linije , vaše primarne oskrbe zdravnik, prijatelji in družino.
2

Povej sosede , ki jim zaupate , da pokličem policijo , če slišijo sumljive zvoke, ki prihajajo iz vašega doma . Vam ni treba , da jim povem , zakaj .
3

Napišite seznam varnih krajih, lahko greš , če bi morali oditi v naglici , in ta seznam na vašem osebo. Varnih krajih lahko vključujejo domove prijateljev , dokler so ti prijatelji , da vaš batterer niti ne vedo , ali ne vedo, kako stopiti v stik .
4 bo Odpiralni svoj ​​poštni predal vam omogočajo, da prejmete sporočilo , da je vaš batterer ne bodo mogli prebrati .

Zavarujte vašo zasebnost. Pridobiti poštni predal za vašo osebno pošto a. Odprite svoj ​​varčevalni račun .
5 bo Ustvarjanje vrečko essentials lažje mudilo .

Izpolnite vrečko s essentials . To so stvari, ki jih boste morali vzeti s seboj , če se odločite, da pustite vaš batterer . Vključujejo vse pravne dokumente in oblike identifikacije ,fotografija vašega batterer , ključi , zdravila ,sprememba obleke in adresar . Skrij to torbo , kjer lahko dostopate do njega lahko v primeru boste morali pobegniti .
6

nazaj svoj avto v vašem dovozu , ko parkiram . To bo zagotovilo, da lahko mudilo , če boste morali .
7. Kodo beseda ne bi smela bitiočitna , kot so " pomoč ", " policija " ali " izredne razmere ".

Ustvarite kodno besedo z zaupanja vrednega prijatelja , družinskega člana ali poklicno. Pojasnite, da ko uporabljate kodno besedo med klicem , booseba, ki jo zaslišanju poklicala policijo .
8. Nikoli ne veš, kdaj boste morda morali klicati .

Naj sprememb za plačilo telefonskih klicev z vami ves čas.
9.strokovno usposobljeni vam lahko pomaga razmišljati o drugih načinov za povečanje vaše varnosti .

Pogovor o možnostih sstrokovno. Nasilje v družini odvetnika ali javnega zdravstvenega delavcausposobiti za pomoč preživelim zlorab vam lahko pomaga Brainstorm drugih idej o tem, kako povečati varnost v nasilnem odnosu , in kako načrtovati strategijo izstopa , ko /če se odločite za odhod.