Savna Nevarnosti

Uporabljajo se predvsem za sprostitev in terapevtskih potreb , lahko suhi vročini savne se segreje na zelo visoke temperature , ki segajo 150-195 stopinj Fahrenheit . Mnogi ljudje uživajo prednosti uporabe savne , ki vključujejo izboljšanje cirkulacije , lajšanje bolečine , sproščujoče napete mišice , odpravlja toksine in krepi imunski sistem . Vendar, ker savne ekstremno vročino , pa številne nevarnosti heath obstajajo, če jih uporabljate. Dehidracija

Savne pospeši izgubo vode in stres hlajenje mehanizem telesa - včasih do točke dehidracije . Na spletni strani Harvard Health publikacije , Dr Harvey Simon , urednik - v -šef " Harvard Zdravje za moške Watch ," države , "povprečna oseba izliti kapljico znoja v kratkem Omejiti v savni s temperaturo kože odplujemo okoli 104 ° C v nekaj minutah . " Izhlapevanje znoja hladi telo , ampak v daljšem izpostavljanju okoljske toplote , kjer se pojavlja znojenje in ne izhlapevanje poteka ,organ še naprej potiti , postanete dehidrirani zaradi izgube vode. Združevanje vadbi s po treningu savne lahko povzroči tudi znatno dehidracijo.
Burns

Vsak kraj, ki ogreje na temperaturo vašega peči ima potencial, da boste spali . Grelec savni je ,mehanizem, ki ogreva prostor in pomaga ustvariti paro , zahteva največ previdnosti . Dotikanju grelni element , naprave ali pare , ki prihajajo izven nje , lahko v trenutku razkurilo . So se pojavile oparjenja ali bliskavice opekline , ko ljudje ladled vodo nad grelcem za ustvarjanje pare zaradi kratkem počil vlažnosti. Poleg tega je nosil nikakršne kovinskih nakit ali kopalke s kovinskimi okraski , ko v savni predstavlja nevarnost opeklin , ker ti kovinski predmeti segreje veliko hitreje, kot vaše kože , kar povzroči , da zapišete svojo kožo takoj , če se jih dotaknete .

krvni tlak tveganja

Poraba časa pri intenzivni toploti povzroča površinske kapilare , da širijo krvne žile in odprtje , ki je znan kot vazodilatacije. Vaš srčni utrip skoči za 30 odstotkov ali več , kar je srce skoraj dvojno količino krvi je črpalk vsako minuto in dvigom ali znižanjem krvnega tlaka , odvisno od posameznika. Tisti, ki imajo težave krvnega tlaka ali bolezni srca morali dobiti izvid iz svojih osebnih zdravnikov pred uporabo savne .
Pnevmonitis

Še en daljinski ampak možno nevarnost uporabe savne je s pljučnico , ki jevnetje pljučnega tkiva , po MayoClinic.com . Vdihavajo zraku plesni in delcev v savni se lahko okužijo pljuča in da ste bolni. CMAJ - JAMC poročila spletni primeru preobčutljivostne pljučnice pri moškem, ki vdihanega glive rastejo v savno vedro. Vedro stoječe vode ostane v savni v daljšem časovnem obdobju , ali polivanje vedro vode z izvlečki vedro plesni nad grelcem, lahko povzročijo pljučnico in da si bolan .