Best umivanje rok Metode

umivanje rok je eden od najboljših načinov za preprečevanje bolezni in infekcije . Pomembno je, da si umijte roke vsakič, ko boste jedli ali pripravo hrane , uporabite stranišče , kašelj ali kihanje , upravljati z denarjem ali smeti ter pred in po , ki prihajajo v stik z oškodovanca . Umivanju rok za nekaj sekund ni dovolj : Morate temeljito umijte roke z milom in toplo vodo. Osnove

Začnite s toplo tekočo vodo; mokre roke , nato dodamo milo , mel roke skupaj, da ustvarijo peno . Masiranje roke skupaj za vsaj 20 sekund (dobro pravilo palca je , da pojejo "Happy Birthday " dvakrat) . Bodite prepričani, da si umijte roke proč od tekočo vodo , tako da vam ne oprati peno stran. Operite frontah in hrbet vaših rokah, med prsti in pod nohti .

Ko ste oprali ta območja , položite roke nazaj pod vodo in sperite roke . Bodite prepričani, davoda teče v umivalnik , ne nazaj na svoj komolec . Nato obrnite pipo pričelo s papirnato brisačo ali drugega razpoložljivega /pralna krpo
sušenje rok

Ne uporabljajte vlažno krpo , da so uporabili drugi : . Nekaj javne sanitarije uporabljajo dolge krpe, da drugi lahko sušijo v svoje roke . Ti lahko opravljajo klice in bakterije , zato se jim izogniti . V istem smislu , ne uporabljate isto brisačo , tudi ko čiščenje vašega otroške roke.

Glede na kalifornijski univerzi v San Diegu , mokre roke so bolj verjetno, da prenos patogenov kot suhimi rokami . Zato je tudi pomembno, da se temeljito posuši roke kot dokončanje vaših prizadevanjih za umivanje rok . Glede na UCSD , lahko obe enkratno uporabo papirnate brisače in krpe za enkratno uporabo, brisače suši v najhitrejši čas : . Ocenah 20 sekund

Če pralni s papirnato brisačo , morate vzeti dve: Uporabitenajprej odstranite voda indrugi , da se popolnoma posuši roke. Uporabite podobno zavezancu za enkratno uporabo krpo brisačo : uporabite eno poglavje , da se posuši večino vode in drugo poglavje popolnoma posuši

sušilniki zraka ne sme biti tako učinkovit pri sušenju roke . . UCSD pravi, da to traja 30 do 45 sekund , da se posuši in ne sme doseči popolno sušenje.
Stock up na Mila

Po navedbah ministrstva za zdravje Minnesota , ni dokazov , da je antibakterijska mila bolj učinkovito kot standardni mila ubiti bakterije . Zato je treba vsako milo učinkovito uničuje bakterije . Minnesota Ministrstvo za zdravje priporoča, tekoče milo roko , saj lahko mikrobi lahko prebivajo na milo . Če izberete milo , ga
naprej držala samo- praznjenja.