Zakaj je tako težko prenehati s kajenjem , za nekatere ljudi glede na tveganja za njihovo zdravje ?

Morda mislite, da je prenehanje kajenjano- brainer zaradi podatkov , ki kažejonavade vsako leto umre na tisoče ljudi , pa tudi postavlja mnoge druge na tveganje za raka in drugih bolezni . Vendar pa je kajenjenavada , da mnogi težko najti kick kljub veliko znanih tveganj, ki jih predstavlja za zdravje osebe . To je zasvojenost

Najenostavnejši razlog , da je kajenje težko odnehati , je, dakemikalija v cigaretah , ki stimulira užitek receptorje v možganih , je nikotinzelo zasvoji snov . Čekadilec zapre hladno purana , bo občutek simptome fizičnim umikom , ki ga lahko pošljete bežijo nazaj na udoben občutek ob povleci na cigareto. Odtegnitveni simptomi vključujejo gripi podobne bolečine , razdražljivost , težave s koncentracijo , nespečnost, glavobol, kašelj in bolečine v grlu , med drugim.
To je psihološko

Kajenje jeprijetno doživetje za kadilce v določenih situacijah posebej. Na primer , ljudje pogosto kadi cigareto med odmorom , po obroku , medtem ko druženje ali pitje . Vključevanje teh dejavnosti brez kajenja lahko povzroči kadilci zamuditi cigareto in jim pozivam , da se doseže za enega. Premagovanje teh psihološke meje, je lahko prav tako težko, kot se ukvarjajo s fizičnimi simptomi.
Lahko , da je genetski

Ljudje so nagnjeni k kajenju gensko . Študije kažejo, da lahko genetika vpliva na številne vidike kajenja , kot je nuja , da začnejo kaditi , še naprej , da to storijo in sposobnost opustitvi kajenja . Prav tako , lahko pa okoli družinskih članov , ki kadijo , daoseba, ki je bolj verjetno , da poberem cigareto , ali pa je morda težko opustili , ko so vsi okrog njega še vedno puffing stran.
To je enostavno Relapse

To traja nekaj časa, da prenehati s kajenjem . Ponavadi to traja približno osem do 12 tednov za odtegnitvene simptome je občutno umirila . Za tiste, ki jimsprememba zelo težko, je zelo enostavno , da preneha z trgovinica , kupite paket in se prižgejo . Enostavnost ponovitve pretehtati težavnosti ostal tečaj se lahko močno vpliva na možnost, osebe z uspešno končujem .