Kako Stop Smoking Secondhand

Secondhand dima , znan tudi kot pasivnega kajenja , neprostovoljno dimu ali okolja dima , se nanaša na kajenja , ki jih tisti, ki živijo z njimi delate, ali stoji v bližini drugih - medtem ko so kadili tobačne izdelke . Pasivnega kajenja inhalira iz stranske dimni plini , ki prihaja od konca kadilca cigarete , cigare ali pipe - in glavnega dima , ki inhalira in izdihnil kadilca . V skladu s poročilom o splošni kirurg , side -stream dim ima " višje koncentracije , ki povzročajo raka agentov ," in zato, ker so njegovi delci, manjši od glavnega dima , je lažje vstopi v naše celice . Navodila

1 Delo za spremembo politike v poslovne prostore v zvezi s kajenjem cigaret .

delo v okolju, ki ne dopušča kajenje , še posebej v zaprtih prostorih. Zračni viličarji in filtri pred prerazporeditvijo zrak nazaj v prostor ne more očistiti rakotvorne snovi iz dima. Če vaše podjetje dopušča kajenje , lobby narediti spremembe .
2. Delitevavtomobila s kadilcem vas bo izpostavi nevarnim ravni pasivnega kajenja .

Ne vozite v avtu z nekom, ki je kajenje , še posebej, če so okna vozila zaprta .
3. Izogibajte se krajev, kjer kadilci zberejo , če želite, da bi se izognili rabljena vdihavanju .

Izogibajte se ljudem v javnih prostorih , ki so kajenje . Kajenje ni nezakonito , tako da lahko ljudje kadijo zunaj prodajaln , v nekaterih barih in nočnih klubih . Pogoste podjetja, ki ne dovoljujejo kajenje , in jim sporočite, boste cenili , da so brez tobačnega dima .
4 Keeping vaš dom brez tobačnega dima zaradi česar je bolj zdravo za vse.

Ohraniti dom brez tobačnega dima . Jepravilo, da se nihče ni dovoljeno kaditi na vaši lastnini narediti . Dim v domu je slabo za vsakogar, ki tam živijo , vključno s hišnimi živalmi .