Napolnite vaš e - cigaret baterijo.
2
privijte filter nikotin vložek po vaši izbiri .
3
Bodite e-cigareta s seboj kamorkoli greste . Ko začutite potrebo po kajenju , preprosto izdelavo e- CIG in dim proč . Saj ne proizvaja dim , lahko uporabite svoj e- cigareto dobesedno kamorkoli greste in še vedno dobite dozo nikotina .
4
Zmanjšati na vašem kajenja postopoma ali v celoti prenehati z uporabo e- cigareto . Glede na članek v " Los Angeles Times ", "High- Tech pristop za dajanje nikotina Fix april 2009 , " e -cigarete se ne tržijo kot opuščanju kajenja orodje, ampak kot alternativa kajenje . Če ste motivirani za opustitev kajenja , pa bi morali biti samoalternativa morate narediti spremembo za dobro.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com