Izrazite svoje občutke kot nekadilec na kadilca . Povejte jim, da vas ne kadijo in da vam ni všeč ali pa cenim ljudi, ki kadijo okoli vas. Povejte jim, da mislite, da je grdo navado in da bi raje , da ne kadijo okoli vas.
2
Daj svojo roko čez nos in usta, če ne želite, da izrazijo svoja čustva , da kadilec . To vam bo pomagalo dihatimalo bolje in boste prenehali z grozno vonj.
3
Premakni stran. Čeoseba, kajenje moti , nato pa preklopite stoli , oditi ali premakniti v drug del sobe .
4
Vzemite vitaminov , predvsem vitamina C , če bo okoli kadilcev . Kajenje znižuje vaš imunski sistem in vas naredi bolj nagnjeni k boleznim . Zato boste morali poskrbite, da boste dobili dovolj vitaminov , tako da vaš imunski sistem ne bo zmanjšala zaradi pasivnemu kajenju .
5
Pokličite poročilo prepoved kajenja linijo , če ste v javnosti kraj , kjer jeprepoved kajenja v vplivati . Če je kajenje ni dovoljeno na javnih mestih in tam so ljudje, kajenje , potem se lahko prijavi podjetje ali obrat za organe , ki izvajajo prepoved kajenja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com