Kajenje je zasvojenost, ki lahko povzroči resne zdravstvene težave, vključno s pljučnim rakom, kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB), srčnimi boleznimi in možgansko kapjo. Pomembno je, da se zavedate tveganja kajenja in sredstev, ki so vam na voljo za pomoč pri opuščanju. Če razmišljate o tem, da bi začeli kaditi, ponovno razmislite in poiščite pomoč. Na voljo je veliko virov, ki vam bodo pomagali pri opuščanju kajenja. Lahko se pogovorite s svojim zdravnikom, zdravstvenim delavcem ali strokovnjakom za duševno zdravje. Na voljo je tudi veliko spletnih virov, ki vam bodo pomagali pri opuščanju kajenja.