Human nosilne Tehnike

Pri dvigovanju težkih predmetov , je pomembno, da uporabljate pravilno tehniko in držo . Nepravilna tehnika, medtem ko dvigujete ali prevoz velikih bremen lahko povzroči poškodbe ali deformacije , še posebej na hrbet . Da bi se izognili poškodbam nazaj , obstaja nekaj osnovnih tehnik, ki se lahko uporabljajo za pomoč dvigalo , prevažanje in kraj obremenitve bolj enostavno in varno. Priprava in Stance

Preglejte nalogo. Če jeobremenitev prevelika ali okorne za samsko osebo , prosite nekoga za pomoč . Bodite pozorni na morebitne ročaji ali ročaji na predmet, ki se izvaja . Prav tako preverite , da ni nobenih ovir med obremenitvijo in to je predvideno destinacijo . Stati ob obremenitvi v uravnoteženem položaju, z nogami narazen ramen širino . Ena noga mora biti za objektom in bi morali biti poleg nje.
Dvižna Tehnika

Bend kolena , vodenje hrbet naravnost , vendar ne navpično . Grippredmet z dlanmi in prsti, kadar je to mogoče . Palm grip je veliko bolj varen. Pokrijem brado v obdržati vaš hrbet naravnost in dvigalo , ki ga potiska sami navzgor z nogami . Naj bodo vaše roke in komolci tucked v dvignete .
Torbica Tehnika

Carry tovora blizu vašega telesa , vodenje komolce in roke tucked v bližini vaše telo . Ne zvijajte vaše telo ali zavrtite boke , medtem ko nosi predmet. Če želite spremeniti smer, premik nogo položaj in obrnite vaše celotno telo . Poskrbite, da gledajo , kam ste namenjeni .
Spuščanje Tehnika

Bend kolena določiti predmet navzdol . Tuck v brado , da bo vzravnan hrbet . Če postavite predmet na polico ali polico , ga najprej postaviti po robu , nato pa ga potisnite v položaj. Bodite prepričani , da vaše roke in noge jasno, da jih ne drobite pri nastavitvi obremenitve navzdol .