Zdravja na delovnem mestu in Varnost za računalniške operaterje

Zdravje in varnost , jevečja skrb v informacijski dobi . Računalniški operaterji so izpostavljeni nevarnostim, ki lahko povzroči zdravstvene težave . Uprava Poklicna varnost in zdravje ( OSHA ), se ne določijo smernice za računalniške operaterje , vendar v točki 5 ( a) (1 ) Zakona o VZD določa, da mora vsak delodajalec predložiti vsak izmed njegovih uslužbencev zaposlitve in krajem zaposlitve , ki so brez priznane nevarnosti povzročanja bi lahko povzročilo smrt ali hudo telesno škodo svojih zaposlenih . OSHA podpira prizadevanja za izboljšanje delovnih okoljih računalniških operaterjev po vsej delovne sile. Računalniška Operations

različnih poklicev vključujejo uporabo računalnika . Medtem ko so nekatera delovna mesta nadomestnih naloge , ki vključujejo delo na računalniku in izvajanje fizičnih nalog , nekateri opisi delovnih mest so značilni za sedenje za računalnikom postaji v daljšem časovnem obdobju , ki opravljajo ponavljajoče delovnih dolžnosti . Postavitev računalniške delovne postaje imajo lahko velik vpliv na vaše zdravje in varnost. Kot operater računalnika , boste lahko izpostavljeni tveganju za kostno-mišična obolenja in težave z vidom .
Kostno-mišična obolenja

scenske ponavljajočih se nalog lahko sčasoma povzroči neugodje v prsti , dlani, roke , ramena, hrbet in noge . Mravljinčenje, odrevenelost , bolečina ali slaba prekrvavitev lahko znaki poškodbe zaradi ponavljajočih se gibov ( RSI ) . RSI jekostno-mišična obolenja so posledica poškodb , kot so tendinitis in sindrom karpalnega kanala ( CTS ) . Tendinitis , vnetje kit skozi dlani, rok in ramen , se pogosto doživljajo računalniških operaterjev . Rezultati CTS od pritiska na živce roke in zapestja , ki povzročajo pekoč občutek, bolečina in slabost.
Computer Vision Syndrome

sindrom Računalniški vid (CVS ), lahko posledica Ponosen premikanja oči , ki lahko povzročajo suhe oči , glavobole in vizualno utrujenost . Drugi dejavniki pri določanju CVS vključujejo dim osvetlitev, slaba kakovost slike in bleščanje . Po podatkih ameriškega Optometric Association ( statut ) , ankete o računalniških delavcev kažejo, da so oči in težave z vidom so najpogosteje poročali o težavah v zvezi z zdravjem na splošno pojavljajo pri 70 odstotkov na 75 odstotkov računalniških delavcev.
Ergonomija

Ergonomija jeuporabljena praksa za zmanjšanje stresa in povečanje produktivnosti v delovnem okolju . Za računalniške operaterje ,cilj je, da položaj vaše opreme delovne postaje za vaše potrebe zaudobno in prihranite območje delovne postaje . Nenehno gleda v monitor , kot noge gugalnico iz naslonjača lahko povzroči velike obremenitve vaših oči , vrat, ramena in nazaj. Dobra ergonomija prakse so pomembne za računalniški operaterji , da ostanejo produktivni in zdravi .
Poškodbami

Več dejavnikov je treba upoštevati pri urejanju računalniške delovne postaje , da se prepreči morebitno izpostavljenost ponavljajoče Poškodba sev in sindrom računalniškega vida . Tvoja glava , zapestja in roke morajo biti naravnost in vzporedno s tlemi . Kolena morajo ostati blizu vašega telesa upogiba med 90 in 120 stopinj stopala plosko na tla ali naslonu za stopala podpira. Hrbet je treba podpreti z ustrezno podporo ledvenega dela . Uveljavljajo svoje oči z valjanjem, utripa in občasno jih s poudarkom na oddaljenih predmetov za nekaj sekund . Odmore , da se raztezajo in premikanje ohraniti dobro prekrvavitev in sprostijo mišice .