Kako zmanjšati oči seva fluorescentne luči

Pogosto, v šolah , javnih zgradb in uradov , ni mogoče izogniti fluorescenčne sijalke , ki lahko povzroči težave za tiste s svetlobo občutljive oči . Kronični glavoboli, bolečine in zamegljen vid sonekateri od simptomov, povezanih z napenjanja oči , ki jih povzročajo fluorescenčne sijalke . Na srečo, obstaja domača sredstva in izdelki , posebej izdelani , da bi zmanjšali obremenitev oči . Navodila

1

Bodite pozorni na vaše splošno stanje telesa , saj lahko obremenitev oči pogosto posledica utrujenosti ali pretirane napetosti. Najti načine , da se sprostite , kot meditacije ali dihalnimi vajami , in dobili veliko spanja .
2

Bodite pogoste počitke , ko ste izpostavljeni fluorescenčne sijalke , za dalj časa . Osredotočite oči v daljavi , da jih sprostite , če ste bili delali na računalniškem zaslonu pod fluorescentnih luči . Občasno zaprite oči in traja nekaj globokih vdihov in najti prostor za sprejemanje odmori , kadar ne obstaja fluorescentno osvetlitev .
3

Oglejte si zdravnika oči in ugotovite, če stedober kandidat za FL- 41 rose- zatemnjena očala , posebej oblikovano tako, da zmanjša občutljivost za svetlobo . (Glej vire ).
4

kažejo, da je pisarn, šol ali nakup stavbe fluorescentna svetloba prevleke ali plošče , ki lahko razpršeno svetlobo in da se stvarimalo bolj znosno . ( Glej vire)