Prispevek bariatric Smernice Surgery dejavnostih

The National Institutes of Health poroča, da je približno 133.600.000 Američanov bodisi prekomerno težkih ali debelih . Za veliko večino tistih ljudi , po zdravi prehrani in se odločijo za povečano telesno dejavnostjo jeglavna obravnava za svoje odvečne teže . Vendar pa je za manjšino s prekomerno telesno težo Američanov , lahko bariatric operacija potrebna , da pomaga shujšati . Ena od mnogih vprašanj po postopku hujšanja ječas okrevanja in katere dejavnosti so omejene pri procesu zdravljenja . Vrste

Obstaja več vrst bariatrična kirurgija segajo od postopka trebušni pas želodčni obvod. Glede na vašo bariatrična operacija navodilih , vsaka vrsta kirurgije ima različne smernice , in čas okrevanja razlikuje. Going skupaj z bariatrična kirurgija , kozmetični postopki in dolgotrajna oskrba , so stvari, ki jih morda menijo, da bi povečali rezultate svojega vrsto operacije hujšanja .
Splošno Activity

Po bariatrična operacija , bo trajalo nekaj dni , da si opomore dovolj, da bi zapustil bolnišnico , opozarja Bariatic Edge . Tudi medtem ko še vedno uvrščeni v zdravstvenem centru , bodo zdravniki vas spodbujamo , da hodi okoli , da bi dobilikri teče po vsem telesu . Če želite nadaljevati redne dnevne aktivnosti , upošteva naravo svojega kirurgijo in vaše splošno zdravje . Splošna dejavnost se bo postopoma dodajali smernic vaš zdravnik predpisuje .
Physical Activity

Ko ste odpustili iz bolnišnice , je pomembno, da začnejo počasi dodati program vadbe v vašo dnevno rutino. South Mississippi Kirurški Hujšanje Center priporoča speljevanju majhna ob stopnice namesto dvigala in parkiranju vašega avtomobila dlje od svojega cilja . 6 do 12 tednov po bariatrična kirurgija , Holy Cross Hospital pravi, da ne dvigne za več kot 10 £. , Zaradi vaše telo še vedno celjenje . Primeri priporočenih vaj so hoja , kolesarjenje, plavanje, s pomočjo eliptični trener, in vse druge vadbe , ki jih lahko postopoma dodajate v vašem življenju .
Časovni okvir

najresnejši ordinacije hujšanja , lahko traja osem tednov , preden boste lahko v celoti dobili nazaj na raven, ste bili na predhodno operacijo , pravi Vaš Bariatric Surgery vodnik . Pomembno je, da postopoma ponovno uvesti raven aktivnosti ste navajeni , ne da bi zasenčila vaše telo. Glede na naravo vašega dela , boste morda lahko nadaljevali delovnih dolžnosti s krajšim delovnim časom v dveh do treh tednih po operaciji .
Prednosti

Postopoma in dodal, kardiovaskularne vaje je zadovoljen , ker so vam pomagajo izgubiti težo hitreje. Vaja je bistvenega pomena za trajno izgubo telesne teže in za končni uspeh vašega operaciji hujšanja . Tisti, ki sledijo smernicam , ki jih odpira zdravnikov in uresničevanje pa naj bi izgubili 50 odstotkov na 60 odstotkov njihove prekomerne telesne teže v dveh letih po njihovi ambulanti , praviMayo Clinic . Zaradi tega se osredotoča na telesno aktivnost , in ne poslabšuje zdravje vašega telesa po operaciji so pomembne za vaše končni uspeh .