Kako do večjih prsi?

Veliko dejavnikov vpliva na velikost prsi, vključno z genetiko, starostjo in težo. Čeprav ni zanesljivega načina za povečanje prsi, je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da bodo vaše prsi videti polnejše in živahnejše.

* Jejte zdravo prehrano. Uživanje zdrave prehrane, ki vključuje veliko sadja, zelenjave in polnozrnatih žitaric, vam lahko pomaga vzdrževati zdravo težo, zaradi česar so vaše prsi videti polnejše.

* Redno telovadite. Z vadbo lahko okrepite mišice prsnega koša in hrbta, kar vam lahko pomaga izboljšati držo in povečati videz prsi.

* Nosite podporni nedrček. Podporni nedrček vam lahko pomaga dvigniti prsi in izboljša držo, zaradi česar so lahko videti večje.

* Zagotovite si dovolj spanca. Ko ne spite dovolj, vaše telo proizvede več hormona kortizola, kar lahko povzroči povečanje telesne mase in zadrževanje tekočine. Zaradi obeh lahko vaše prsi izgledajo manjše.

* Izogibajte se kajenju in pitju alkohola. Kajenje in pitje alkohola lahko povzročita povečanje telesne mase in zastajanje tekočine, zaradi česar so lahko vaše prsi videti manjše.

Na voljo so tudi številne kirurške možnosti za povečanje prsi. Sem spadajo povečanje prsi, prsni vsadki in dvig prsi. Vendar so vse te možnosti zelo drage in imajo lahko resne stranske učinke.

Če razmišljate o kateri koli od teh možnosti, je pomembno, da se najprej pogovorite s svojim zdravnikom, da se pogovorite o tveganjih in koristih.