Na splošno je priporočljivo, da nedrček odstranite pred spanjem. To omogoča, da se prsi popolnoma sprostijo, spodbuja dober pretok krvi in zmanjša tveganje za draženje kože. Poleg tega lahko brez modrčka preprečite nastanek bolečin v dojkah in drugih težav, povezanih z dojkami. Vendar je pomembno upoštevati, da nekatere ženske raje med spanjem nosijo nedrček za podporo in udobje. Navsezadnje je odločitev o tem, kdaj in ali sleči nedrček, osebna izbira in mora temeljiti na individualnem udobju in željah.