- Prilagoditev njihove delovne postaje za zmanjšanje stiskanja ulnarnega živca, kot je uporaba opore za zapestje ali naslona za komolce.
- Pogosti odmori za raztezanje in sprostitev komolca.
- Izogibanje ponavljajočim se gibom ali položajem, ki poslabšajo simptome.
- Uporaba ledu ali toplotnih oblog za zmanjšanje bolečine in vnetja.
- Izvajanje vaj za krepitev mišic okrog komolca.
- Nošenje opornice za roko, ki pomaga podpirati zapestje in zmanjša stiskanje ulnarnega živca.
Če ti ukrepi ne ublažijo simptomov sindroma kubitalnega kanala, bo oseba morda morala vzeti dopust z dela ali razmisliti o spremembi poklica.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com