Potisnite nogavico čez veliki ukrivljeni del pomoči v nogavico . Je položaj, tako dapeta kratke nogavice proti ukrivljenega dela pomoči in da zdrsne na vse tja dotoe se dotika konec pomoči v nogavico . Krat večji del nogavico čez zgornji del pomoči nogavicami .
2
Drop pomoč nogavic na tla , medtem ko še vedno držite trakove ali ročaji v vaših rokah . Manever svojo nogo v odprtem koncu nogavice in ga postavite tako, da so pasovi ali ročaji na obeh straneh noge .
3
Potegnite trakovi ali ročaji , doklernogavica je na svojo nogo in je bil potegnil kolikor lahko na tem področju .
4
Odstranite pomoč nogavico od zadaj nogavice in nadaljuje na enak način, z drugo nogavico .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com