Alternative do delnega kolena

koleno je eden izmed najbolj kompleksnih spojev v človeškem telesu . Koleno je sestavljen iz vezi , kit, hrustanca, napolnjeni s tekočino mešičkov , kosti in mišice. Kokoleno postane poškodovana , da je težko narediti vsakodnevne dejavnosti, kot so hoja , upogibanje, sključen , čepe in sedel . Koleno zdravljenje bolečine pogosto vključuje medicinske postopke , kot so delni kirurški zamenjavi kolena , vendar, če delna zamenjava kolena ni za vas, obstajajo tudi druge alternative zdravljenja. Knee zamenjava Surgery

Zaradi kompleksnosti kolena je , da se lahko poškoduje s hitrimi gibi , napenjanje mišic , solzenje kite ali vezi in neposredno travme . Pogosto, ko jekoleno huje poškodovan, ga je potrebno kirurško zdravljenje. Delna koleno nadomestitev kirurgija se z ljudmi, ki imajo artritis pogosto uporablja . Delni koleno nadomestitev kirurgija nadomešča le eno stran kolenskega sklepa . Nadomestno koleno je izdelan iz visoko kakovostnega kovine in plastike in lahko upočasni in celo morebiti preprečujejo proces v skupni zamenjavo kolena. Vendar, mnogi ljudje iščejo non -kirurške alternative bolečinam v kolenu .
Non - Surgical kolena Alternative

kolenske vezi se lahko uporabi tudi kot alternativa delni kolena kirurgije . Kolena oporniki se uporabljajo za zagotavljanje stabilnosti kolenskega sklepa , zmanjša bolečine , zmanjša oteklino , krepijo mišice nog in povzročikolenski sklep , da se preusmeri .

Druga možnost delnega kolena nadomestni kirurgije hujšanje . Izguba teže z bolečim kolenom lahko pogostotežka naloga , vendar pa bo v veliki meri zmanjša stres , ki se nahaja na kolena , ko greteža dol . Izguba teže je mogoče doseči z ravnotežjem dieto in telesno vadbo . Prehranahujšanje je sestavljen iz zdravih celih zrn , sadja, zelenjave in pustega beljakovin . Da bi dosegli hujšanju bi morali uveljavljati s tem nizke ali brez učinka vaje, kot so hoja, joga, pilates ali uporabljate napravo za vadbo . Če želite shujšati morate opeklina dvakrat toliko kalorij , kot si porabijo tako omejevanje kalorij in povečati količino kalorij vam bo pomagal izgubiti težo.

Druga možnost delnega kirurški zamenjavi kolena izboljšuje fleksibilnost in vzpostavljanje okolica kolena mišice , zmanjšati celotno pritisk na kolena . Pomembno je, da vedno pretegniti mišice , preden jih izvaja , tako da vam ne vlecite mišice in povzroči dodatno bolečino. Mišična moč je mogoče doseči z dvigali noge , razširitev koleno, mišično pritiskajo ali vožnja s sobno kolo . Alternative , ki niso kirurško zdravljenje bolečine v kolenu , lahko pomaga preprečiti potrebo po operaciji kolen ali morda samo zamudo . Vendar pa druge možnosti zdravljenja bolečine v kolenu niso za vsakogar in se posvetovati vse možnosti, s svojim zdravnikom, da ugotovi, če je toprava izbira za vas .