1. Raztrganina meniskusa: Raztrganina meniskusa je raztrganina v hrustancu, ki blaži kolenski sklep. Raztrganine meniskusa se lahko pojavijo zaradi nenadnega zvijanja ali vrtenja ali pa se razvijejo postopoma skozi čas. Pogostejši so pri ljudeh, ki se aktivno ukvarjajo s športom ali imajo v preteklosti poškodbe kolena.
2. Tendonitis pogačice: Tendinitis pogačice je vnetje tetive, ki povezuje kolensko čašico s golenico. Običajno je posledica prekomerne obremenitve, kot je preveč teka ali skakanja, ali nenadne poškodbe kolena.
3. Sindrom iliotibialnega pasu (ITBS): ITBS je stanje, ki povzroča bolečino na zunanji strani kolena. Običajno se pojavi pri tekačih in kolesarjih, ki prehitro povečujejo razdaljo ali intenzivnost treninga.
4. Osteoartritis: Osteoartritis je degenerativna bolezen sklepov, ki povzroči obrabo hrustanca v kolenu. Najpogostejši je pri starejših odraslih, vendar se lahko pojavi tudi pri mlajših ljudeh, ki so imeli v preteklosti poškodbe kolena.
5. Bakerjeva cista: Bakerjeva cista je s tekočino napolnjena vrečka, ki se lahko razvije za kolenom. Običajno je posledica osnovne bolezni kolena, kot je osteoartritis ali raztrganina meniskusa.
6. Patelofemoralni bolečinski sindrom (PFPS): PFPS je stanje, ki povzroča bolečino v sprednjem delu kolena. Običajno ga opazimo pri ljudeh, ki se aktivno ukvarjajo s športom, ki vključuje tek ali skakanje.
Če čutite bolečino v kolenu na desni nogi, je pomembno, da obiščete zdravnika za oceno. Lahko bodo ugotovili vzrok vaše bolečine in priporočili najboljše možnosti zdravljenja.
Medtem ko čakate na obisk zdravnika, lahko poskusite z naslednjimi nasveti za lajšanje bolečin:
* Počivajte koleno in se izogibajte dejavnostim, ki bolečino poslabšajo.
* Zaledite koleno 20 minut naenkrat, večkrat na dan.
* Stisnite koleno z elastičnim povojem.
* Dvignite koleno nad srce, da zmanjšate oteklino.
* Vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com