postavite merilni trak neposredno pod kolena . 0 - palčni znamka bi morala biti spodaj desno koleno sredi vaše noge.
2
ovijte trak ukrep po zadnji nogi in prišel nazaj na fronto .
3
Mark navzdol, kar je številka , ki prikazuje , ko ste dosegli svojo izhodiščno točko. To je, kako velik je vaš pas mora biti . Večina trakovi merijo med 10 in 18 palcev .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com