Koleno terapija po operaciji

Po operacijo na kolenu , je pomembno, da razumemo svoje omejitve v mobilnosti, dokler niste popolnoma zacelila . Preproste dejavnosti, kot so hoja, tek in celo vožnjo mora biti omejena ali se jim izogniti , da se zmanjša tveganje sami poškodbi še naprej in morda povzročajo okužbo . Vaš zdravnik ali fizioterapevt vam bo dal navodila o tem, kako se tempo za tednih po vaši operaciji . Če imate hude bolečine ali krvavitve , za takojšnjo oskrbo obrnite na svojega zdravnika ali bolnišnico . Hoja

morate uporabiti svoje bergle , ali pa sprehajalca v vsakem trenutku. Assisted sprehajalne naprave pomagajo ohraniti pritisk iz vašega kolena , ki ne more imeti nobenega stresa , dokler vam zdravnik strinja s teboj hodi brez pomoči. Kot ste začeli fizično terapijo , bo vaš zdravnik , ko opravlja kratka krivljenja vaje , da vaše koleno aktiven . Vaje vključuje dajanje majhne teže na gležnju , ki mu sledi dvignete nogo . Kot enostavnosti je uveljavil povečuje,fizioterapevt povečanje teže . Vaje so lahko boleče, kot ste v bistvu za učenje, kako znova pridobiti uporabo vašega kolena . Del zdravljenja vključuje počasi hodil gor in dol po stopnicah , medtem ko imajo na na ograjo , ki preprečuje padce .
Krepitev in mobilnost vaje

Limited vaja bo pomagalo vaše koleno hitreje celijo , in je treba opraviti s fizioterapevtom sedanji preprečili poškodbe . V prvih nekaj dni po operaciji boste začeli kolenu krepitev vaje in obseg gibanja vaj . Cilj vaje je , da graditi moč v kolenu , dokler niste sposobni upognite kolena na 90 stopinj z lahkoto in malo ali nič bolečin . Ko bo koleno močnejši , bo vaš fizioterapevt povečali svoje vaje in lahko vključuje kopanje v vaš vadbeni režim , ko je vaš rez zacelila .
Prilagodljivost

raztegovanje pomembno je, da za koleno aktivni , saj je zdravilna in je ni mogoče imobiliziran . Če jekoleno ne premakne nepretrgoma bo otrpnila in strdki krvi se lahko oblikujejo . V tem času , vam lahko predpiše krvi tanjši zdravila , ki pomagajo pri preprečevanju krvnih strdkov .