Kako podaljšati življenjsko dobo umetnega kolena

lahkobolečine v mišicah , artritičen in poškodovanega kolena resno vpliva na kakovost posameznikovega življenja . K sreči skupno nadomestno koleno ( TKR ) so na voljo , da lahko dam bolnikih s hudo poškodovanih kolennovo zaživi . Nič več nioseba , ki se srečujejo z bolečino in omejitve, ki jih slaba kolena. Umetno koleno je mogoče vsaditi , ki omogočaosebi , da se vrnete brez bolečin in aktivnega načina življenja . Vendar pa, kot je to v primeru vseh vrst umetnih sklepov , lahkoumetno koleno obrabijo s časom , ki zahtevajo drugo operacijo zamenjavo ali popravek . Z naslednjim te preproste predloge , lahko močno poveča življenjsko dobo vašega umetnega vsadka kolena. Tisto, kar potrebujete
Pamet , rabljeni Skrbnost , Zavedanje , Motivacija
Prikaži več navodil
Kako podaljšati življenjsko dobo umetnega kolena
1

Skrbite vašega umetno koleno in bo dobro poskrbel zate . Z drugimi besedami, ne zlorablja svojega novega koleno. Umetni zamenjav kolena , kot tudi vse druge vrste umetnih sklepov , so namenjeni za dolgotrajne in trajen; Narejene so , da vzdržijo velike obremenitve in ponavljajoče predloge na velike dolžine časa. Vendar obstajajo omejitve . Predvsem naj bi se dejavnosti z visoko učinka je treba izogniti za vsako ceno . Tek , tek , skakanje , in se je treba izogibati večina vrst poklicnih kontakt tipa športov. Te dejavnosti dajejo ogromno napora in obremenitve na umetnem kolenu in močno zmanjša njeno življenjsko dobo . Obrabo in popuščanje protez sta glavna krivca , ki izhajajo iz zgodnje okvare umetnih vsadkov za kolena in dejavnosti imajo velik učinek močno poveča verjetnost, da se to dogaja . Držijo nizke aktivnosti vplivov , kot so kolesarjenje, hoja, plavanje in pohodništvo za vaše fizične in rekreativne potrebe .
2

odvečno težo. Prekomerna telesna teža močno poveča stres na vašem umetno koleno. Tako kot pri zamenjavah umetnih kolkov , vodenje svojo težo do zdrave ravni se bo močno povečala življenjsko dobo vašega novega kolena . Čeprav kolena spoji ne podpirajo čisto toliko telesno težo , kot storiti KOLKOV ,kolena še vedno podpira velik del teže posameznika z vsakim korakom . Vodenje telesno težo odpravlja veliko stresa, ki se nahaja na umetnem kolenu .
3

vaše mišice nog Imejte v vašem kolenskega sklepa in približno tako močna in prilagodljiva kot je mogoče. Mišice v aktu za noge kot blažilci udarcev, vsakič, ko tvoja noga pade na tla; močnejše in bolj pogojene mišice nog soveč podpore bodo ponudili svoje umetno koleno. Nizke dejavnosti vplivov , kot so plavanje , kolesarjenje, hoja in še nižje treninga za moč telesa ponujajo veliko nižjo telesno vadbo , ki vam bo pomagal , da vaše mišice nog in močno pogojena , ki bo v zameno, dodamo k stabilnosti in zaščito vašega kolena .
4

Izogibajte hiper - razširitev ali sukanje gibanja s ponavljanjem . Za razliko od kolka , ki je zasnovan tako , da nudijo večjo fleksibilnost v smislu gibanja, jekoleno za manj prožna , in kot posledica je lažje poškodovan , če potisnil preko svojih fizičnih omejitev . Da bi zagotovili zdravje in dolgoživost vašega novega kolena , da bi bilo pametno , da se prepreči kakršno koli dejavnost , ki povzroča koleno zvijati ali hiper - podaljšati , saj bi se pojavile z igranjem različne vrste rekreativnih športih , kot so košarka, tenis, samskih in različne druge dejavnosti, tip stop -and- go .