Pred dvema letoma ste imeli dvostransko operacijo zamenjave kolena in zdaj vam nenehno odpoveduje, ko hodite. Kaj se dogaja?

1. Težave z brazgotinami ali vsadki :Brazgotinsko tkivo se lahko oblikuje okoli vsadka, kar povzroča tesnost in omejuje gibanje kolena. Sam vsadek se je morda premaknil ali zrahljal, kar je povzročilo nestabilnost.

2. Mišična oslabelost :Mišice, ki obdajajo koleno, pomagajo stabilizirati sklep. Če so mišice šibke, morda ne zagotavljajo ustrezne podpore, kar vodi v nestabilnost.

3. Poravnava sklepov :Med operacijo kirurg poravna kolenski sklep, da zagotovi pravilno delovanje. Če sklep ni pravilno poravnan, lahko povzroči nestabilnost.

4. Poškodbe živcev :Poškodba živcev se lahko pojavi med operacijo ali zaradi pritiska brazgotinskega tkiva. To lahko vpliva na komunikacijo med kolenom in možgani, kar povzroči nestabilnost.

5. Raztrganina meniskusa :Meniskus je kos hrustanca v kolenu, ki zagotavlja stabilnost in blaženje. Če se meniskus strga, lahko povzroči nestabilnost.

6. Poškodba vezi :Vezi v kolenu pomagajo zagotoviti stabilnost. Če je ligament poškodovan ali strgan, lahko povzroči nestabilnost.

Priporočena dejanja :

1. Posvetujte se s svojim kirurgom :Pomembno je, da obiščete svojega kirurga, da oceni vir nestabilnosti. Lahko ocenijo vaše stanje, ugotovijo morebitne težave in priporočijo ustrezen način ukrepanja.

2. Fizikalna terapija :Vaje fizikalne terapije lahko pomagajo okrepiti mišice okrog kolena in izboljšajo stabilnost. Fizioterapevt lahko oblikuje program vadbe, ki ustreza vašim potrebam.

3. Spremembe življenjskega sloga :Določene dejavnosti lahko dodatno obremenijo vaše koleno in povečajo tveganje za nestabilnost. Posvetujte se s svojim zdravnikom o kakršnih koli spremembah, ki jih boste morda morali narediti za zmanjšanje simptomov.

4. Pomožne naprave :Če imate stalno nestabilnost, vam lahko koristi uporaba pripomočkov, kot sta palica ali hojica. Te naprave lahko zagotovijo dodatno podporo in zmanjšajo tveganje padcev.

5. Izogibajte se padcem :Pomembno je, da upoštevate varnostne ukrepe, da se izognete padcem, ki lahko dodatno poškodujejo vaše koleno. Poskrbite, da bo vaš dom dobro osvetljen, odstranite vse ovire ali spolzke površine in pri hoji po stopnicah navzgor ali navzdol uporabljajte ograje.

Ne pozabite, da je nujno upoštevati nasvete in navodila vaše medicinske ekipe. Lahko natančno ocenijo vaše stanje in priporočijo najboljši način zdravljenja za odpravo nestabilnosti kolena.