Kako dolgo traja okrevanje po operaciji kolena?

Čas okrevanja po operaciji kolena je odvisen od posameznika in vrste opravljene operacije. Tu je splošen časovni načrt za okrevanje:

Takojšnje pooperativno obdobje (0-4 tedne):

- Obvladovanje bolečine in nadzor otekanja

- Počitek in dvig

- Omejena obremenitev

- Uporaba kolenske opornice ali imobilizatorja

- Fizikalna terapija za spodbujanje celjenja in preprečevanje okorelosti

Zgodnja faza rehabilitacije (4-8 tednov):

- Postopno povečanje nosilnosti in obsega gibanja

- Nadaljevanje fizikalne terapije za krepitev mišic okrog kolena

- Uporaba bergel ali hojice po potrebi

Faza progresivne rehabilitacije (8-12 tednov):

- Polna obremenitev in normalna hoja brez pripomočkov

- Napredna fizikalna terapija za izboljšanje moči, prožnosti in ravnotežja

- Vrnite se k lažjim dejavnostim, kot sta kolesarjenje ali plavanje

Vrnitev k športu in aktivnostim (3-6 mesecev ali več):

- Postopna vrnitev k športu in aktivnostim z velikim učinkom na podlagi individualnega napredka

- Nadaljevanje fizikalne terapije in krepitvenih vaj za ohranjanje zdravja sklepov

Pomembno je, da upoštevate posebna navodila svojega kirurga in se udeležujete rednih fizioterapevtskih sej, da zagotovite uspešno okrevanje. Vsak se zdravi s svojim tempom, zato je ključnega pomena, da ste v procesu okrevanja potrpežljivi in ​​poslušate svoje telo.