1. Omejena obremenitev :Na začetku vam bodo verjetno svetovali, da omejite obremenitev prizadetega kolka. To lahko vključuje uporabo bergel ali hojice za pomoč pri mobilnosti. Postopoma, ko bo vaše okrevanje napredovalo, vam bo zdravnik svetoval, kako povečati svojo težo.
2. Nadmorska višina in led :Ohranjanje prizadete noge dvignjeno pomaga zmanjšati oteklino in bolečino. Na kirurško območje redno kratek čas nanašajte obkladke z ledom, da zmanjšate vnetje.
3. Oskrba ran :Natančno upoštevajte navodila svojega zdravstvenega delavca glede oskrbe ran, vključno s spremembo obloge in vzdrževanjem mesta reza suhega in čistega.
4. Fizikalna terapija :Po operaciji se boste verjetno morali udeležiti fizikalne terapije, da si povrnete moč, prožnost in obseg gibanja prizadetega kolka. Redna vadba, ki jo predpiše vaš fizioterapevt, je ključnega pomena za optimalno okrevanje.
5. Upravljanje z zdravili :jemljite zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik, po navodilih za obvladovanje bolečine, preprečevanje okužbe in olajšanje celjenja.
6. Redni pregledi :Obiščite načrtovane kontrolne preglede pri svojem izvajalcu zdravstvenih storitev, da spremljate svoj napredek in ocenite zdravljenje.
7. Omejitve vožnje :Morda vam bodo svetovali, da nekaj časa po operaciji ne vozite, saj lahko to vpliva na vašo mobilnost in reakcijski čas. Upoštevajte zdravnikova navodila glede tega, kdaj je varno nadaljevati vožnjo.
8. Izogibajte se nekaterim dejavnostim :Določenim dejavnostim, ki bi lahko obremenile prizadeti kolk, se je treba izogibati v začetni fazi celjenja, kot so tek, skakanje ali pretirano upogibanje.
9. Dejavnosti spremljanja :Bodite pozorni na odziv vašega telesa na različne aktivnosti. Nelagodje ali bolečina sta lahko znak, da se preveč trudite.
10. Počitek in zadosten spanec :Poskrbite za zadosten počitek in kakovosten spanec za podporo pri zdravljenju.
Ne pozabite, da se okrevanje po operaciji hemiartroplastike lahko razlikuje od osebe do osebe. Če upoštevate priporočila in previdnostne ukrepe svojega zdravstvenega delavca, lahko zmanjšate zaplete in optimizirate svoj proces celjenja.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com