Vzemite predpisanih zdravil ob pravem času vsak dan . Manjka še en dan ali po eno tabletko pozno lahko vplivajo na vaše zdravje , kot si opomore od vašega presaditev srca . Sami izobraževanje o tem, kaj vsaka zdravila je in zakaj ga morate vzeti vam lahko pomaga, da se spomnimo , kako pomembno je pridobivanje vsakega zdravila v telo ob pravem času . Poznavanje neželene učinke vsakega zdravila, ki vam lahko pomagajo sami pripraviti za slabost ali ima nihanje razpoloženja zaradi zdravil , ki jih jemljete .
2
Jejte pravilno prehrano dnevno skupaj z redno vadbo . Tvoja prehrana mora biti z nizko vsebnostjo maščob in nizko vsebnost natrija za pomoč v boju proti visok krvni tlak , ki je lahkonegativen stranski učinek nekaterih zdravil . Ne pozabite, da ostanejo proč od surovih živil, ki lahko zlahka povzroči zastrupitev s hrano , bifeji in potlucks , ker tovrstna predstavitev hrane imajo pogosto živila, ki niso dovolj toplo in dovolj ohlajeno in lahko spodbujajo kalčkov širi hitro .
3
varni pred okužbami , ki se lahko širijo v stiku z drugimi ljudmi . Če ste v okolju, v veliki skupini ali z nekom, ki ima prehlad , nosite masko za kritje usta v prvem letu po vašem presaditev srca . Ker je vaš imunski sistem ogrožen po presaditvi srca , lahko nekaj tako manjše kot prehlad spremenili v nekaj veliko bolj resnega .
4
Surround sami z dobro podporo sistema. Udeležujejo skupin za presajanje , da bi razpravljali težave ali jih imate , delite zgodbe o okrevanju ali gre le za okoli ljudi, ki vedo , kaj se dogaja skozi. Imajo dober sistem podpore, lahko pogosto pomaga ljudem hitreje opomore .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com