Colorado Springs Spine Center predlaga, pri čemer dva dnevna multivitaminov , kot tudi številne druge koristne dodatke za pospeševanje celjenja naslednjo operacijo hrbtenice .
Vzemite eno 100 mg vitamin B kompleks s folno kislino tablete na dan . Vitamin B kompleks nanaša tiamina ( vitamin B1) , riboflavin (vitamin B2) , niacin ( vitamin B3 ) , pantotenska kislina ( vitamin B5 ) , piridoksin ( vitamin B6 ) , biotin ( vitamin B7 ), folne kisline ( vitamin B9 ) in različne kobalamini (vitamin B12 ), skupino esencialnih vodotopnimi vitamini , ki so bili sprejeti za okrepitev funkcijo živčnem sistemu in imunski sistem. Prav tako preprečuje slabokrvnost , ohranjati zdravo mišični tonus , pospešuje rast celic in izboljša delovanje možganov . To je še posebej pomembno , ko operacijo hrbtenice , saj vaša hrbtenica povezuje možgane in živčni sistem .
Vzemite eno 500 mg vitamina C tableto na dan. Po TheBodyWorker.com , lahko vitamin C je treba sprejeti , da pomaga zdraviti poškodbe tkiva , okrepi imunski sistem in nadledvične žleze , in zmanjšanje vnetja . Vitamin C spodbuja tudi nastajanje kolagena , ki igra pomembno vlogo pri celjenju modrice po operaciji hrbtenice .
Vzemite eno cinkovo dodatek dnevno . Cink lahko pomagajo pri celjenju ran po spinalno kirurgijo , ker ščiti pred okužbo z virusom in povečuje splošno imuniteto. Po podatkih Urada prehranskih dopolnil National Institutes of Health , lahko pomanjkanje cinka tudi upočasnijo celjenje ran . Poskusi , da bi vsaj 20 mg cinka na dan.
Česen in ingver korenine dodatki so tudi koristne. Česen dopolnila vsebujejo protivnetne lastnosti , ki lahko pomagajo zmanjšati vnetja po operaciji hrbtenice . Česen krepi tudi vaš imunski sistem in izboljšuje funkcijo cirkulacijo . Ingverjeve korenine dopolnila tudi izboljša cirkulacijo in zmanjša krče mišic , ki se pogosto pojavijo po operaciji. Moral bi biti previdni pri sprejemanju česen in ingver koren , ker to lahko poveča tveganje za krvavitve po operaciji.
Colorado Springs Spine Center odsvetuje, pri čemer dodatno dozo dodatek vitamina E , ker je tako kot česen in ingver korenina , ob preveč vitamina E lahko poveča tveganje za krvavitve . Doza vitamina E , če v dnevni multivitamin je dovolj .
Če imate pomisleke v zvezi z jemanjem poseben dodatek, se prepričajte, da se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom . Vsakdo izterja od spinalno kirurgijo drugače in on vam lahko povem , ki bi dopolnila bilo najbolje za vas. Vedno jemati vitamine in dodatke , kot je predpisano na etiketi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com