Kako da si opomore od hrbtenice

Če imate pogoj , ki zahteva operacijo hrbtenice , kot je hudo hernija diska, degeneracija ali stenozo , ste iskali za operacijo obnoviti gibanje in moč za tvojim hrbtom . Nekateri kirurgija je bolj invazivna od drugih in zahteva daljše obdobje okrevanja , vendar so vsi hrbtenice kirurgija zahteva enake osnovne korake do okrevanja . Pomembno je , da vaš kirurški površina ustrezno zdraviti , da se prepreči reinjury , okužbo ali drugih težav . Tisto, kar potrebujete

Neck brace (halo , mehko ali trdo)
Walker (če je predpisana ) jezik Ohlapna oblačila
Prikaži več navodil

1

Pripravite vaš dom , preden gre na operacijo . Daj elemente, ki jih potrebujete, na primer kopalnice potrebščin ali daljinskih upravljalnikov , na območjih, kjer jih ne potrebujejo , da bend ali doseči , da jih dobijo .
2

Naj rez stran suh. Imeli boste šivanje , da bodo odstranjene na vašem prvem obisku pooperativno . Če ne boste dobili te mokre med tuširanjem , jih osušite in zamenjajte povoj prekritje s sterilno suho enega, da se prepreči okužba .
3

Poskrbi za nekoga , da vas poberem iz bolnišnice. Ne boste mogli voziti doma ali kjerkoli drugje , dokler vam zdravnik ne počisti . Za minimalno invazivne postopke , je to lahko v najkrajšem možnem dveh tednih .
4

vzdržita vsakega gibanja , ki zvijajo hrbtenico . To vključuje pridobivanje in ven iz postelje. Več o tem, da bi sedel na rob postelje in zavrtite noge s svojim trupom , kot ste sami poravnali v postelji .
5

Vzemite bolečino zdravil in protivnetna zdravila , kot je predpisano .

6

ne dvigujte . To bo čas za svojo hrbtenico , da povrnejo . Lifting bo sev vaše hrbtenice in morda reinjure območje. Medtem ko je odpravilo zobno ščetko ali skodelico kave je v redu , ne želite , da odpravi vrečko špecerijo v hišo .
7.

Rest . Ali to traja dva tedna ali šest mesecev , da si opomore , vzemite si čas in prisluhnite svojemu telesu . Nekaj ​​tednov po operaciji se lahko počutite dovolj dobro, da naredite veliko vaših običajnih dejavnosti, vendar vem, da jeveč ostalo dobiš ,hitreje in bolje vaše zdravljenje bo . Vse, kar je v zmernih količinah.
8

Opravite svoje fizikalne terapije vaje po navodilih vašega kirurg in fizioterapevta . Pričakujejo , da začnete počasi z manjšimi gibanji in nobene teže in delo, svojo pot navzgor . Pomembno je , da delo na fleksibilnosti v hrbtenici , kot je predpisano , da vaša hrbtenica gibanje , ki jih potrebuje za pravilno izvajanje in da je zdrava .