Kako skrbeti za pooperativno Hip Fracture

zlom kolka jeresna škoda , ki ponavadi zahteva operacijo popraviti. Pooperativna rehabilitacija je bistvenega pomena pri zdravljenju in ponovno pridobitev lažjega gibanja. Dobra skrb po operaciji , je ključnega pomena za preprečevanje resnih zapletov, ki se lahko razvije po operaciji kolka , če se z ustrezno obdelavo zanemarja tudi . Tisto, kar potrebujete
bergle ali Walker
fizikalna terapija
Notebook
Ice
ogrevanje pad
Električna stimulacija zdravljenja ( neobvezno)
Prikaži več navodil

1

Rest po operaciji. Izogibajte se pritiska na boku in okoliških območjih. Ustavi vse dejavnosti , ki jih opravlja , če začutite bolečino .
2

Uporabite orodje, ki vam pomaga, ko boste začeli spet hoditi . Vaš zdravnik lahko svetuje, bergle , ali pa sprehajalca . Bodite zdravnikova navodila o tem, kako veliko hoditi na začetku.
3

Udeležite fizikalno- terapije , kot je bilo načrtovano. Če stebolnišnično bo to enostavno, vendar če steambulantno boste morali urediti prevoz in obdržati na urniku , ki ga določi objekta ali posameznega terapevta . To je bistvenega pomena, da se držite fizikalne terapije in ne predpisano at-home vaje vestno , da bi za kolkom za pravilno zdraviti .
4

Naj prenosni računalnik za snemanje svoj ​​napredek, kot ste zaceli . Opomba nobene bolečine in zastojev pa tudi pozitivne dosežke , kot boste želeli deliti revijo z zdravnikom in fizioterapevtov . Zapišite vsa vprašanja, boste morali vprašati tudi , da ne boste v času vašega imenovanja pozabili nanje .
5

Nastavite svoj ​​dom , da se olajša vaše zdravljenje , ko ste odpustu iz bolnišnice ali rehabilitacijo objekt. Izzove pomoč od družinskih članov ali prijateljev , in odstraniti vse ovire, ki bi lahko pomenile tveganje za padce. Prav tako poskrbite, da poti v stanovanju hranijo dovolj široka , da enostavno preselijo iz sobe v sobo .
6

Izkoristite bazen terapije , kot si opomore . Voda jeodličen kraj za izvajanje , brez strahu, da bi preveč teže na kirurškem področju. Toplo bazen lahko tudi pomagajo sprostiti mišice , povečati svojo cirkulacijo in lajšanje bolečine .
7

vsak dan nanesite toploto in led izmenično na vaše boleče področjih nekajkrat . Vročina povečanje pretoka krvi in enostavnost nelagodje . Ice se bo zmanjšala pretok krvi in ​​pomaga zmanjšati vnetje in z njo povezane bolečine. Ne nanašajte ledu neposredno na kožo , saj bi to lahko povzročilo poškodbe tkiva; položite brisačo ali drugo krpo med ledom in telesu.
8

Razmislite električna stimulacija terapijo za zmanjšanje kakršne koli otekline , ki se pojavi med rehabilitacijo . Vprašajte svojega zdravnika, da predpiše stroj, ki bo poslal električne tokove na področjih, kjer je bolečina . Ti tokovi proizvajajo impulze , ki nadomeščajo naravne impulze , ki jih povzroča bolečino .