Kaj so pectorales majors?

Pectoralis major je velika prsna mišica v obliki pahljače. Izvira (začne se) iz prsnice (prsnice) in obalnega hrustanca (hrustanca, ki povezuje rebra s prsnico) in se vstavi (konča) na nadlahtnico (humerus). Pectoralis major je odgovoren za več gibov roke, vključno z upogibanjem (upogibanjem), addukcijo (premikanje proti srednji črti) in notranjo rotacijo (obračanje navznoter).

Obstajajo tri glavne mišične skupine, ki sestavljajo prsni koš:pectoralis major, pectoralis minor in serratus anterior.

Velika prsna mišica je največja in najbolj površinska prsna mišica.

- Izhaja iz prsnice, ključnice (ključnice) in zgornjih reber.

- Vstavi se na nadlaktno kost (humerus).

- Pectoralis major je odgovoren za več gibov ramenskega sklepa, vključno z upogibom (potikanje roke naprej), addukcijo (premikanje roke proti telesu) in notranjo rotacijo (obračanje roke navznoter).

Pectoralis minor je manjša, globlja prsna mišica, ki leži pod pectoralis major.

- Izvira iz tretjega, četrtega in petega rebra.

- Vstavi se na korakoidni proces, majhno kost na nadlakti.

- Pectoralis minor pomaga pri vlečenju lopatic skupaj in pritiskanju rame.

Serratus anterior je tanka mišica v obliki pahljače, ki leži ob strani prsnega koša.

- Izvira iz prvih devetih zgornjih reber.

- Vstavi se na notranjo površino lopatice (scapula).

- Serratus anterior je odgovoren za protrakcijo (premikanje naprej), dviganje in rotacijo lopatice.