Vplivala Stool domače sredstvo

Medtem ko so nekateri ljudje verjamejo, da se zaprt , če nimajo na blato vsak dan , to ne sme bititako. Vi se običajno šteje, da je zaprt , če je v blatu težko in majhne, ​​in če ste šli dlje kot tri dni , ne da bi gibanje črevesja . Ta vrsta blatu lahko včasih povzroči Impaction ( v celoti ali delno blokirnega ) v črevesju in jo je treba obravnavati čim prej, da bi se izognili zapletom. Mehčalci , odvajal in sredstva za povečanje prostornine

Včasih je najboljši način , da se premaknete vplivala blato je, da uporabite naravno iztrebkov mehčalca . Namesto da se pospeši prebava dejavnost kot nekatera odvajala ne , blato mehčalci deluje tako, da preprečuje vode iz vsrka iz črevesja v prebavnem procesu. Ta dodatna voda povzročachyme ( prebavljiva hrana stranski produkt ), ki je bolj vlažna in enostavno odpraviti .

Naravne blatu mehčalci vključujejo sadje , kot so fige, suhe slive , grozdje in jagode. Grozdje imajo odvajalni učinek. Ti morajo vključevati tri obrokov sadja v vaši prehrani vsak dan, ki običajno pomaga izogniti vplivala blato na prvem mestu . Vendar, če se znajdete v potrebujejo pomoč , se lahko dodatni sadni ali brez sladkorja biti vse, kar potrebujete . Z uporabo sadje namesto over-the -counter blatu mehčanje izdelek , morate zagotoviti , da ste dobili potrebne hranilne snovi in ​​vlaknin , kot tudi zdravljenju vaše zaprtje.

Ricinusovo olje je pogosto koristno za zaprtje. Pritisku iz ricinusovega fižol , je to olje pogosto daje otrokom kot samoumevno za različne pritožbe , vključno z zaprtjem . Je prepričanje , da je bilčist črevesazdrava črevesna bolezen . Mnogi ljudje prihajajo po tej poti spet razmišljal . Več blato ostane v kolonu ,več možnosti je za nezdravo bakterije množiti , lahko povzročajo bolezni . Ricinusovo olje, sprejeti v skladu z navodili v paketu , lahko dobite vaš sistem v kratkem času spet premika .

Bodite prepričani, da poveča vnos topne in netopne vlaknine , prednostno od virov hrane , ne pa dopolnila. Topne vlaknine prihaja iz sadja in zelenjave . To pomaga pri ohranjanju dovolj vode v črevesju , da je blato mehko in gibljiv . Netopne vlaknine zagotavlja večino , da boblato dovolj velik za mišice črevesja pritisniti proti , zato se lahko izrinili . Kitajci pogosto predpisujejo kuhan sladki krompir pred spanjem zagotoviti topnih in netopnih vlaknin .
Last Resort

Če vse drugo odpove , boste morda morali ročno razšla blatu . To se običajno izvaja zdravnik , ker ga je enostavno poškoduje vaš danke steno. Nežno vstavite rokavica in vlažno prst v vašem danke. Ne da bi imel prevelik pritisk , poskušali pretlačimo ali razpad stol na manjše kose . Če občutite bolečino , takoj prenehajte in se posvetujte s svojim zdravnikom .