Druga sredstva za želodčne Povratni

želodca refluks , znan tudi kot prebavilih refluksna bolezen ( GERB ) , jerefluks vsebine na želodcu ali tankem črevesu nazaj v požiralnik . To se kaže v slabem primeru zgago in lahko tudi bruhanje , slabost, bruhanje, bolečine v grlu in regurgitacija hrane . Zaradi česar so nekatere izbiro hrane v kombinaciji z nekaterimi naravnimi dopolnili lahko pomaga upravljati ta pogoj. Zeliščni Obdelave

Zeleni čaj je lahko koristno za njene protivnetnih učinkov ; je koristno za splošno zdravje srca tudi . Vzemite 250 do 500 mg na dan. Mačji krempelj je koristno tudi za njene učinke na vnetja ; vzeli 20 mg trikrat na dan . Dgl - sladkega lajša vse vrste težav želodcu . Vzemite 250 do 500 mg trikrat na dan ; žvečiti ali 1 uro pred ali 2 uri po obroku . Mastike dejanja proti H. pylori , je bakterija , ki lahko napadejo želodec in privede do številnih vprašanjih, kot so želodčne razjede in GERB . Bodite 1000 do 2000 mg na dan . Kurkuma lahko olajša bolečine in vnetja . Vzemite 300 mg trikrat na dan . Olive leaf kaže tudi strogo ukrepa proti bakterijam , kot so H. pylori. Vzemite 250 mg trikrat na dan . Brest in marshmallow koren imajo dolgo zgodovino tradicionalne uporabe pri prebavnih vprašanj . Pomagajo želodec in črevesje tvorijo zaščitne obloge , ki pomiriti draženje . Te zeliščne zdravljenja so najbolje sprejeti v obliki praška za to vrsto stanju. Uporabljajte v skladu z navodili na etiketi proizvoda .
Prehranska dopolnila

dober probiotik dopolnilo vsebuje prijazne bakterije,ki jih telo potrebuje za ohranjanje dobre prebavne zdravje in za boj proti off škodljive bakterije v prebavnem traktu . Probiotiki so na voljo v različnih oblikah , kot so tablete , praški in ohlajen utekočinjen dopolnilih . Bodite želeni način , kot je predpisano na etiketi proizvoda . L- glutamin podpira splošni prebave in črevesno zdravje . Vzemite 500 do 1.000 mg trikrat na dan . Omega-3 maščobne kisline zmanjšujejo vnetje. Vzemite eno ali dve kapsuli ali 2 do 3 žlice . bodisi ribje olje ali laneno olje trikrat dnevno .
Homepathic revizijah

raziskave o uporabi homeopatije za zdravljenje GERD manjka , ampak naslednji postopki jih homeopati pogosto predlagali za zdravljenje tega stanja . Navodila za pravilno odmerjanje najdemo na etiketah izdelkov . Kot veliko starejših medicinskih sistemov , homeopatija določa ustrezna pravna sredstva , ki temeljijo na posebnih simptomov in dogodki poleg glavnega problema in bo najbolje , če je vaša situacija odraža v opisu pripravo je .

Pulsatilla ravna z zgago , ki jo spremlja Občutljivost , slab okus v ustih po jedi , bogata živila, kot so sladoled in bruhanje delno prebavi hrane. To je najbolj koristno za ljudi , katerih jezik je rumeno ali belo prevleko. Ipecacuanha je najbolje uporabiti , ko seoseba doživlja nenehna slabost , ki lahko ali ne sme biti povezan z bruhanjem in drisko , po jedi , bogatih ali mastne hrane . Carbo vegetabilis blaži napihnjenost, prebavne motnje, napenjanje in utrujenost . Nux vomica obravnava zgaga, slabost , suha metalo in kislo burps , ki se pojavijo po prenajedanje ali pitje alkohola in kave . Tisti, občutljive na hrup in svetlobo bo pridobil največ koristi .
Ostali predlogi

Izogibajte se draži pijače , kot so alkohol , kava in sokov agrumov . Jejte hrano z visoko vlaken ; prizadevati za najmanj 40 g na dan . Ne jejte pozno ponoči in poskusite jesti več manjših obrokov čez dan. High- maščobna hrana , predvsem mleka in mlečnih izdelkov , lahko poslabša stanje . Stimulansi , kot so tobak in kofeinske pijače lahko dražijo prebavnega trakta. Redna vadba in zmanjšanje stresa lahko tudi pozitivne učinke na vaše stanje. Dnevnik hrana je lahkomočno orodje za upravljanje vaše stanje. Jih sledenja , kaj jeste in kako se boste počutili , lahko razvijete svoj ​​osebni načrt prehrane .